這里說(shuō)的“肚子”主要是指肚臍周?chē)?/p>

在肚臍周?chē)?，有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò )，還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過(guò)。肚臍周?chē)?，相當于人體交通樞紐非常重要！

肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò )不通，勢必影響氣血運行，導致身體疾病的產(chǎn)生。如四肢冰涼，嗓子不適，脾胃功能虛弱、女性婦科類(lèi)疾病等。

醫里有一句話(huà)“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何變化多端，都是萬(wàn)變不離其宗，盡在掌控之中。

俗話(huà)說(shuō)：“肚子軟綿綿，百病都不纏”。

肚子為什么會(huì )硬？這都是內生之物---“濁氣、濁水...”。

濁氣從哪兒來(lái)？我們吵架、生悶氣.....會(huì )產(chǎn)生濁氣，肝氣過(guò)旺，身體疏瀉不好也會(huì )產(chǎn)生氣，這濁氣因為沒(méi)有正常的通路可宣發(fā)，在體內橫沖直撞，這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環(huán)減緩，中醫言百病從氣生，正是此意。

濁水就是濕濁，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則生皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無(wú)窮，必須及早清除。如何清除？推薦是用推腹法就幫你排除三濁，推腹，顧名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，最好由喉結處推到小腹。有的人肚子痛點(diǎn)很多，能用“推腹法”推開(kāi)的多是暫時(shí)的氣結，還有用此法推不開(kāi)的，通常這是氣滯時(shí)間很長(cháng)，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時(shí)可查看痛點(diǎn)壓在哪條經(jīng)的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位，就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時(shí)也可同時(shí)在艾灸整個(gè)腹部。

還有的人肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會(huì )覺(jué)得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足、氣血過(guò)少造成的，必須先補足中氣，用艾條灸肚臍、氣海、關(guān)元穴效果很好。

堅持用推腹法后，胃或肚子可能反而頻繁地疼，或隱痛或腹瀉，好多腸胃癥狀都可能出現。這是好轉的現象。堅持去推吧，一段時(shí)間后：疼痛的程度、深淺及位置都會(huì )有所改變，甚至不用力推都不痛了。那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)（也許是一個(gè)硬塊，或者一個(gè)痛點(diǎn)，或者是一個(gè)"水槽"，或者是一個(gè)"氣團"），只要把它推開(kāi)揉散，就會(huì )發(fā)現你的很多慢性問(wèn)題也隨之消失了。