1、血淤，在臉上是斑！

不知道你有沒(méi)有發(fā)現，一般長(cháng)斑的人大多都是女人，而女人之所以容易長(cháng)斑，與女性體質(zhì)密切相關(guān)——女性屬陰多體寒、女人性格內向多氣滯、女人不常運動(dòng)陽(yáng)氣不易升發(fā)——而這些，最終導致的結果就是血淤、毒淤。

中醫認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣以及血液在表皮淤積所致，其中，最常見(jiàn)的是黃褐斑。黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑。

中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類(lèi)型。其中，血淤又是最最常見(jiàn)，女性多表現為月經(jīng)不調、痛經(jīng)、多血塊等，因此也有“無(wú)淤不成斑”之說(shuō)。

2、血淤，在身上是??！

寒則凝，凝則淤，淤則堵。艾灸治病，多半在于化瘀！人類(lèi)的疾病，大多都與經(jīng)絡(luò )有關(guān)。人體經(jīng)絡(luò )是人的生命線(xiàn)，它維系著(zhù)人的五臟六腑，四肢百骸，是中醫處病之根本，而“調虛實(shí)”即是治病養生之關(guān)鍵。

經(jīng)絡(luò )堵塞，經(jīng)氣運行不起來(lái)，就會(huì )導致血瘀，從而形成各種疾病?！镀諠健罚喝酥簧聿浑x乎氣血，凡病經(jīng)多日療治不痊，須為之調血。說(shuō)的是，人的一身離不開(kāi)氣血，如果病了很長(cháng)時(shí)間卻治不好的話(huà)，就必須為她活血化瘀了。

并且專(zhuān)屬女性的疾病，大多屬于慢性病，而慢性多數血瘀的癥狀，換一個(gè)說(shuō)法，慢性病多由血瘀引起，因果也是相互影響的。所以，化淤是治防治婦科病的根本！

所謂治標不如治本，治病要先求因，婦科病的治療更是如此，唯有找到婦科病的根源，方能對癥下藥。而血瘀是婦科病的主要根源，想要治好婦科病的話(huà)，活血化瘀就是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

3、艾灸活血化瘀，治病又祛斑！

關(guān)于艾草，我們永遠要記住一個(gè)點(diǎn)——艾草是唯一的純陽(yáng)之草！其它植物都是陰陽(yáng)同體，只有艾草，只有陽(yáng)，沒(méi)有陰，所以我們叫艾草之陽(yáng)為純陽(yáng)。它是秉太陽(yáng)真火而生的，擁有最切合人體的陽(yáng)氣。

故而，艾灸能激發(fā)人體自我調節功能，具有雙向調節氣血作用，即可以止血，又可以活血：當你淤血，瘀滯，寒凝，氣滯的時(shí)候，艾灸可以幫助你疏通，幫助你消融淤堵；當你需要溫養的時(shí)候，如宮寒不孕，心腹冷痛的時(shí)候，艾灸可以幫助你溫經(jīng)散寒，消炎止痛。

化瘀通絡(luò )、祛斑活血、艾灸穴位：

1、印堂、顴髎（想祛斑多灸這兩個(gè)穴位）

2、阿是穴（身體痛點(diǎn)、氣血於堵點(diǎn)）

3、肝俞

4、期門(mén)

5、合谷

6、血海、三陰交（二選一，循環(huán)灸）

7、太沖（同時(shí)灸合谷，可疏通四肢氣血）

想要祛斑，首先就要灸顴髎、阿是穴（經(jīng)絡(luò )於堵點(diǎn)、人體痛點(diǎn)），每次20-30分鐘，以疏通局部的淤堵，并緩解癥狀的不適，解燃眉之急。

然后兼顧的灸其它穴位，肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-50分鐘，以激活全身氣血循環(huán)。

要注意的是，艾灸頻率頻率要把握好，一個(gè)禮拜需休息1-2天，然后隨著(zhù)適應了艾灸，單次艾灸時(shí)間可慢慢延長(cháng)。

血瘀的主要表現：

頭痛、頭暈、失眠、健忘；

胸痛、胸悶、心悸；

肢體發(fā)涼、麻木、疼痛；

女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)等。

在體征上可見(jiàn)面色發(fā)黑、沒(méi)有光澤；

口唇、舌頭顏色紫暗；

皮膚干枯、粗糙、脫屑、瘙癢；

體內有腫塊，疼痛且長(cháng)期不能緩解。

如果有了以上這些癥狀，那就要盡快艾灸了。請記住，有了艾灸，化瘀通絡(luò )不在話(huà)下，祛斑也不是做夢(mèng)，只要你堅持。