避免交叉感染,孩子感冒發(fā)燒時(shí),該如何防范?
當前,正值季節性流感高發(fā)期,各個(gè)醫院兒科患兒爆滿(mǎn),為減少交叉感染,旬陽(yáng)縣中醫院兒科醫生提醒家長(cháng)先觀(guān)察再就醫,就診時(shí)要注意一下幾點(diǎn)。
就醫戴口罩避免交叉感染
醫生提醒廣大家長(cháng),不管孩子是何種原因引發(fā)的感冒發(fā)燒,都應先觀(guān)察,再就醫。孩子體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議服用退燒藥;如孩子體溫高,但精神狀態(tài)還不錯,面色如?;虺奔t,服藥退燒仍像平時(shí)一樣玩耍,說(shuō)明病情不重,可對癥用藥并密切觀(guān)察,同時(shí)注意多喝水、清淡飲食、好好休息,做好居家護理;如孩子表現異常,精神狀態(tài)不好,嗜睡、煩躁交替,甚至出現神經(jīng)系統癥狀,如抽搐等,則提示病重,應盡快就醫。另外注意的是,感冒發(fā)燒也需要一個(gè)痊愈過(guò)程,很難馬上“藥到病除”,一般首次就診三天后孩子仍發(fā)熱或出現新發(fā)癥狀或原有癥狀明顯加重,才需再次前往醫院就診。
此外,專(zhuān)家提醒廣大家長(cháng),就醫時(shí)記得給孩子戴上口罩,避免交叉感染。
流感癥狀消失48小時(shí)可復課
在預防流感方面,要教育孩子注意個(gè)人衛生習慣,特別是外出包括到醫院等公共場(chǎng)所回家后,飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后要洗手;在空氣狀況良好的情況下,居住的房屋每天至少通風(fēng)一次,每次不少于30分鐘;盡量避免去人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所。教育孩子一日三餐規律進(jìn)食,主食、蔬果和禽魚(yú)肉蛋的比例為3∶2∶1,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果;注意保暖,根據溫度適時(shí)增減衣物;加強鍛煉、保證睡眠。
由于許多孩子在幼兒園、學(xué)校期間被傳染流感,醫生建議在家休息,暫時(shí)不要上學(xué);體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后,方可復課。在托幼園所、學(xué)校,要教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學(xué);接觸患病同學(xué)后,要立即用肥皂或香皂洗手;不要在不戴口罩時(shí)接觸嘔吐物或照顧患病同學(xué)。
如何防范“一個(gè)患兒傳染一家子”
很多家庭出現了一個(gè)患兒傳染一家子,或者兩個(gè)孩子在家中交叉感染的現象。那么家庭到底該如何護理已感染流感的患兒?
所有家庭成員與流感患兒密切接觸時(shí)應戴口罩;直接接觸患兒后,或處理患兒使用過(guò)的物品、接觸呼吸道分泌物后,應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。需要注意的是,當家中有兩個(gè)孩子,其中一個(gè)感染流感時(shí),應盡可能由相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強個(gè)人防護;其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會(huì ),尤其是未感染流感的孩子,盡量減少與患兒接觸。
冬季10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招對付感冒
每當季節交替,很多人就會(huì )出現流鼻涕、打噴嚏等感冒癥狀。英國《每日郵報》刊文建議,可利用生活中10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招,改善及預防上述癥狀。
1.給鼻子做好保暖工作。天氣寒冷容易感冒的一個(gè)重要原因,就是鼻子沒(méi)有做好保暖工作,鼻子的溫度通常會(huì )低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫鼻子取暖。
2.盡量少握手。握手會(huì )增加雙方接觸的體表面積和時(shí)間,使傳染風(fēng)險增加10~20倍。
3.用熱水洗衣服。若家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺滅病菌。
4.少吃糖。多吃糖容易增加體重及患心血管疾病的風(fēng)險。而且研究發(fā)現,當志愿者吃了100克糖后,免疫系統中的吞噬細胞將在5個(gè)小時(shí)內減少對細菌的吞噬。因此,減少攝入糖,給免疫系統提供一個(gè)“戰斗”的機會(huì )吧!
5.保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。如果每天睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí),患感冒的機會(huì )將升高3倍。研究發(fā)現,睡眠紊亂或缺少睡眠,都會(huì )影響免疫系統的活動(dòng)。
6.與感冒患者保持距離。研究發(fā)現,如果你坐在離感冒患者2個(gè)座位遠的距離之內,被傳染的可能性將急劇增加??吹接腥苏诹鞅翘?、打噴嚏,應該盡早換座位或開(kāi)窗通風(fēng)。
7.勤洗手。如果手很臟,單純使用手部消毒劑是不能達到殺菌效果的。從外面回家后,要用肥皂勤洗手。
8.鹽水洗鼻子。鹽可幫助預防感冒,能阻止細菌在鼻腔處停留。
9.適當運動(dòng)。溫和、適當的運動(dòng)可增強免疫力,但切忌運動(dòng)過(guò)于猛烈。
10.補充維生素D。如果缺乏維生素D,患感冒的幾率將增加1/3,所以,可適當補充維生素D。
用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià): ¥8解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥11適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,涼血。用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥23解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客價(jià): ¥10.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥16辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒及溫病之發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,頭身痛,口干而渴,鼻塞涕濁,咽喉紅腫疼痛,咳嗽,痰黃粘稠。
健客價(jià): ¥7.25清熱散風(fēng),解表。用于內熱外感風(fēng)寒引起的四肢酸懶,發(fā)燒怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽癢。
健客價(jià): ¥22解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥15解熱鎮痛。用于感冒起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥8.5清熱散風(fēng),解表。用于內熱外感風(fēng)寒引起的四肢酸懶,發(fā)燒怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽癢。
健客價(jià): ¥15清熱散風(fēng),解表。用于內熱外感風(fēng)寒引起的四肢酸懶,發(fā)燒怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽癢。
健客價(jià): ¥6.5解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥7.5解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客價(jià): ¥8.5辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒及溫病之發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,頭身痛,口干而渴,鼻塞涕濁,咽喉紅腫疼痛,咳嗽,痰黃粘稠。
健客價(jià): ¥10.3清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價(jià): ¥12用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥19用于緩解輕至中度疼痛,如關(guān)節痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、牙痛、痛經(jīng),也可用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥19辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥3.2疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥13