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為什么冬天面部總是脫皮 脫皮又該如何進(jìn)行調理

2017-12-07 來(lái)源:陪你養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:首先干燥的氣候難辭其咎??諝庵腥鄙偎?,皮膚也沒(méi)有了天然滋潤,在冷風(fēng)的吹拂下,皮膚中的水分也大量流失,導致面部產(chǎn)生大量皮屑。

  秋冬之季,氣候干燥,很多人的臉上都出現了脫皮的現象,白茫茫的一片,好像是臉上長(cháng)出的頭皮屑,不但干澀難受,還嚴重影響美觀(guān)。這究竟是什么原因導致的呢?應該如何應對?下面就為大家一一解答。

  首先干燥的氣候難辭其咎??諝庵腥鄙偎?,皮膚也沒(méi)有了天然滋潤,在冷風(fēng)的吹拂下,皮膚中的水分也大量流失,導致面部產(chǎn)生大量皮屑。

  再者,這和個(gè)人的膚質(zhì)也有很大的聯(lián)系。干性皮膚的人,本身皮脂腺油脂分泌就很少,一到干燥的季節,面部起屑的情況就比油性皮膚發(fā)人更為嚴重。

  此外,不正當的面部清潔也會(huì )導致這一情況。選擇堿性的肥皂或清潔力度過(guò)強的洗面奶潔面,會(huì )對皮膚造成強烈刺激,導致皮膚更加干燥,引起皮屑的出現。

  那么,應該如何應對這一情況呢?

  首先,在潔面方面,秋冬干燥的季節應該選擇柔和的潔面產(chǎn)品,強堿性的肥皂更是不能使用,它會(huì )帶走面部大量水分和油脂,加重干燥情況。除此之外,最好隨身攜帶一個(gè)保濕噴霧劑,一旦面部有干燥感覺(jué),及時(shí)補充水分。

  再者,每天的飲水量和面部皮膚的滋潤程度也密切相關(guān),在干燥的季節,只有保證充足的飲水量才能緩解皮膚干燥問(wèn)題。

  其實(shí),飲食調節一樣必不可少。首先要多吃富含各種維生素的蔬菜、水果、豆制品、魚(yú)類(lèi)等食物,它們能起到促進(jìn)皮膚細胞的代謝,幫助保持細膩潤澤膚質(zhì)的作用。

  再者,多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如魚(yú)蝦、蹄筋、動(dòng)物的蹄爪等等,它們可以使面部皮膚變得更加飽滿(mǎn),使皮膚變得更加豐潤有彈性,還能減少皺紋。另外,各類(lèi)微量元素的攝入也必不可少。鐵、鋅等物質(zhì),它們能改善面部的營(yíng)養狀況,增強細胞的活力,使皮膚變得更加豐盈水潤。

  同時(shí),辛辣等刺激性的食物一定要少吃,它們會(huì )加重面部不適的情況。甜食、油膩食物的攝入也需謹慎,因為這些偏酸性的食物,在體內會(huì )被分解成尿酸、乳酸,導致面部皮膚干燥的情況更為嚴重。

  立冬已過(guò),冬季已經(jīng)來(lái)到我們身邊,往后的溫度將更低,空氣將更為干燥,對面部皮屑的問(wèn)題進(jìn)行積極調理顯得很有必要,上述的這些方式一定能讓你溫潤的度過(guò)這個(gè)冬天。

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