警惕：身體出現這4個(gè)信號，就是骨頭出現問(wèn)題了！

　　有人認為骨質(zhì)疏松癥離自己很遠，果真如此嗎？骨質(zhì)疏松發(fā)病隱匿，早期沒(méi)有特別癥狀，它就像一個(gè)“沉默的殺手”。您了解骨質(zhì)疏松癥嗎？又該如何預防呢？又該如何治療呢？

　　骨質(zhì)疏松是中老年人群最常見(jiàn)的疾病之一，目前全世界約2億人患有骨質(zhì)疏松，其發(fā)病率已躍居常見(jiàn)病、多發(fā)病的第七位。骨質(zhì)疏松癥早期沒(méi)有明顯的癥狀，待發(fā)生骨骼疼痛、關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、駝背、骨折等癥狀時(shí)，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)進(jìn)入了中晚期。

　　預計到2050年，全世界一半以上的骨質(zhì)疏松性骨折將發(fā)生在亞洲，絕大部分在中國。特別是嚴重骨質(zhì)疏松導致的多次骨折，將給患者家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟負擔。

　　骨質(zhì)疏松是衰老的一種表現，60歲以上人群骨質(zhì)疏松患病率更高些，其中女性比男性要高。由于人們無(wú)法感覺(jué)到骨質(zhì)的慢慢流失，早期沒(méi)有明顯的癥狀，很容易被人們忽視。但是我們要看到骨質(zhì)疏松患者也有幾個(gè)比較明顯的特征。假如身體發(fā)生如下信號，就必須要引起重視，趕快到醫院做骨密度篩查。

　　信號一：走路不穩易摔倒

　　老年人易跌倒骨折骨質(zhì)疏松后，骨骼承重能力下降，肌肉能力隨之下降，其平衡能力也會(huì )隨之下降，走路不穩，容易摔倒。

　　信號二：駝背，變矮了

　　駝背或身高降低由于人體脊柱對身體起著(zhù)支撐作用，骨質(zhì)疏松會(huì )造成脊椎壓縮變形、前傾、背曲加劇，易導致椎體變形和身高縮短。這是骨質(zhì)疏松癥最明顯的而又最確切的一個(gè)變化，但這種現象常常被老年人忽視，以為是人到老年的自然現象。

　　信號三：明顯腰背酸痛

　　明顯腰背痛骨質(zhì)疏松的第三個(gè)顯著(zhù)信號是以腰背痛為主，并沿著(zhù)脊柱向兩側擴散，仰臥時(shí)疼痛減輕，長(cháng)時(shí)間站立或久坐會(huì )使疼痛加劇，并有日間疼痛輕、夜間和清晨醒來(lái)疼痛加重的現象。

　　信號四：缺乏運動(dòng)，飲食不合理

　　缺乏運動(dòng)、飲食結構不均衡缺乏運動(dòng)、喜喝碳酸飲料也是骨質(zhì)疏松主要原因。吃不飽、吃不好導致?tīng)I養攝入不足，吸煙、過(guò)度飲酒會(huì )使骨質(zhì)密度降低、骨骼變脆，骨質(zhì)疏松也會(huì )找上門(mén)。