女生腿為什么容易粗？有什么方法能美腿呢？

　　大多數女生其實(shí)并不胖，只是腿粗了一點(diǎn)....（捂臉）

　　那為什么女生的腿會(huì )比男生容易粗？有什么科學(xué)道理嗎？

　　人人都喜歡美腿，怎么樣才能讓腿型更好看呢？

　　小賽今天給大家說(shuō)說(shuō)美腿秘籍！

　　1、腿容易粗的原因：進(jìn)化論因素

　　根據德克薩斯大學(xué)的研究，女性天生就很難減去臀部和大腿。

　　因為從進(jìn)化的角度來(lái)看，臀部和大腿的脂肪是為了提供母乳喂養時(shí)需要的能量，或者是為了懷孕時(shí)有可能遇到的饑荒做準備。

　　對此，只想說(shuō)身體機能預防機制真是十分完善??！

　　2、雌激素紊亂

　　作為女性，雌激素既能讓你散發(fā)個(gè)人魅力，也能背地里擺你一道。比如如果你曾餓一頓，飽一頓，會(huì )讓雌激素分泌紊亂。

　　一旦雌激素分泌混亂，它就會(huì )導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，然后越來(lái)越胖。

　　3、常翹二郎腿

　　如果你習慣性蹺著(zhù)腿坐一整天，會(huì )阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導致下半身浮腫。

　　再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會(huì )漸漸突出，嚴重影響下身循環(huán)，導致脂肪增厚，連肌肉都會(huì )僵硬。

　　4、穿的太緊了

　　不少妹紙都喜歡穿緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，讓自己看起來(lái)瘦，或者甚至認為越勒越瘦。

　　其實(shí)，你錯了，太緊身的服裝會(huì )阻礙腿部正常運動(dòng)，還會(huì )阻礙腰腿部位血液循環(huán)；短裙則會(huì )使腿部受涼，同樣影響血液循環(huán)，導致脂肪堆積。

　　5、錯誤的走路姿勢

　　生活中用的最多的部位就是腿部，想想你無(wú)處不在用雙腿，若你的走路姿勢不正確，肯定會(huì )影響著(zhù)你的腿型。

　　6、久坐不起

　　很多辦公族在椅子上一坐就是一整天，下半身想不變胖都難。坐著(zhù)時(shí)，“鼠蹊部”（即：腹股溝，人體腹部與腿部交界處的凹溝）受到壓迫，導致血液流動(dòng)和淋巴循環(huán)受阻。

　　而血液流動(dòng)、淋巴循環(huán)滯留受阻不光容易引發(fā)水腫，還容易導致體內廢物無(wú)法分解，令脂肪、水分堆積形成橘皮組織。

　　7、腿長(cháng)期受寒

　　人們習慣于在低溫時(shí)節，開(kāi)啟室內暖風(fēng)。

　　但殊不知，根據熱脹冷縮的原理，室內氣團在受熱膨脹后，其密度也會(huì )相應變?。ㄗ冚p），所以暖氣團會(huì )不斷地往上躥，而留在人們腳下的則只剩了密度較大（較沉）的冷氣團。

　　如果不加以重視，長(cháng)此以往會(huì )導致下半身受寒，身體的血液循環(huán)機能也會(huì )變得越來(lái)越差。