一般男性都認為固精可以強身，其實(shí)不然。醫界發(fā)現，男性若未適時(shí)射精，容易患前列腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾，對健康不利。

　　造成前列腺結石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。前列腺會(huì )分泌包含前列腺液、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等液體，液體和精子細胞會(huì )組成精液，經(jīng)尿道排出，若精液未適時(shí)“宣泄”，經(jīng)年累月地沉積于前列腺，就容易形成結石。

　　前列腺結石直徑約在0.2至0.3公分左右，體積不大，卻可能長(cháng)很多。一名以為固精可強身的七十多歲老翁，好幾年未做愛(ài)射精，長(cháng)了50多顆前列腺結石，尿尿都快解不出來(lái)了。適度、定期射精，對身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，他鼓勵有伴侶男性適時(shí)做愛(ài)，沒(méi)伴侶者也可手淫自己來(lái)，多多射精、預防結石。

　　至于多久射精一次才適當?有一套簡(jiǎn)易公式表(九九射精表)：年齡(第一位數)x9，例如60多歲者6x9=54，為每5周做4次，70多歲者7x9=63，每6周做3次。

　　算一算你幾周要做幾次?2x9=18>20歲.每一周射精8次3x9=27>30歲.每二周射精7次4x9=36>40歲.每三周射精6次5x9=45>50歲.每四周射精5次6x9=54>60歲.每五周射精4次7x9=63>70歲.每六周射精3次8x9=72>80歲.每七周射精2次9x9=81>90歲.每八周射精1次臨床上發(fā)現，若前列腺結石量多，患者會(huì )有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等癥狀;治療上，若結石數目少，患者可適時(shí)用自慰等方式，射出結石，否則就可能需外科手術(shù)才能取出。