這5種臉色要當心小命：

　　眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

　　如果突然發(fā)現臉色比平時(shí)黑了許多，也包括黑眼圈，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

　　鼻類(lèi)呈紅色或紫色

　　中醫中，鼻尖能夠看出你的心臟情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

　　耳朵發(fā)紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

　　面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

　　皮膚過(guò)于白皙

　　如果你發(fā)現你的皮膚過(guò)于白皙，很可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來(lái)。