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寒風(fēng)吹人倒,22款燙嘴蛋花湯少不了!

2017-02-28 來(lái)源:美食天下  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:番茄切片,蔥白蔥綠分別切碎,蒜切碎雞蛋打散鍋里熱油,爆香蒜蓉和蔥白

  青蒜苗雞蛋湯

  原料:

  雞蛋2個(gè)、青蒜苗4棵、鹽一勺、植物油少許

  做法:

  1、準備好原料,一個(gè)雞蛋,4棵青蒜。

  2、雞蛋打開(kāi),青蒜切碎。

  3、雞蛋液放到熱油里翻一下,成型后立刻盛出。炒雞蛋是要少油,不然湯會(huì )比較膩。

  4、炒雞蛋剩下的底油炒一下蒜苗,只需要炒半分鐘即可。然后加2小碗清水燒開(kāi)。

  5、然后加入一小勺鹽,將炒熟的雞蛋倒入后1-2分鐘出鍋即可

  番茄雞蛋湯

  原料:

  雞蛋2個(gè)、番茄1個(gè)、蔥少許、蒜2瓣、花生油20g、水500g、鹽1茶匙、胡椒粉少許

  做法:

  1、番茄切片,蔥白蔥綠分別切碎,蒜切碎

  2、雞蛋打散

  3、鍋里熱油,爆香蒜蓉和蔥白

  4、隨后兌入清水煮開(kāi)

  5、放入番茄煮1分鐘左右

  6、接著(zhù)倒入蛋液

  7、調入鹽和胡椒粉

  8、在略煮一會(huì )即可關(guān)火,撒入蔥花即可

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