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感冒?刮刮這里按按那里,輕松解決!

2017-01-16 來(lái)源:穴位密碼  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拇指指腹按揉咽喉、扁桃體、氣管·支氣管、肺反射區各20~30次,以局部有輕度脹痛為宜.泡腳至全腳放松后操作,按摩喉·氣管·食管反射區2分鐘,以局部有酸脹感為宜。

  頭部按摩

  食指近側指間關(guān)節點(diǎn)按頭面反射區,以有輕微脹痛感為宜。

  拇指指腹強壓肺反射區。

  手部按摩

  1.拇指指腹按揉咽喉、扁桃體、氣管·支氣管、肺反射區各20~30次,以局部有輕度脹痛為宜。

  2.推按肺反射區20~30次,以局部有輕度脹痛為宜。

  3.拇指按揉列缺、合谷穴各3分鐘,力度稍重,每分鐘60下。同法按揉對側。

  足部按摩

  1.泡腳至全腳放松后操作,按摩喉·氣管·食管反射區2分鐘,以局部有酸脹感為宜。

  2.食指橈側緣刮肺·支氣管、鼻反射區各5分鐘,以局部有酸麻脹感為宜。

  3.食指指間關(guān)節刮壓腎上腺、腹腔神經(jīng)叢、腎反射區,反復操作3~5分鐘。

  作者:陳谷超郭修兵高玉偉出自《3D人體反射區圖冊》福建科學(xué)技術(shù)出版社

 

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