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口干咳嗽嗓子疼 來(lái)杯對癥藥茶清清肺

2016-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進(jìn)入冬季之后,容易出現口干咳嗽嗓子疼的情況,這時(shí)候該怎么辦才好?推薦藥茶,幫你清清肺,讓你不再口干咳嗽嗓子疼。

  天干物燥的秋冬季節,常有咳不出、咽不下、嗓子干癢痛的情況。當潤喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃時(shí),不妨對癥泡上一杯藥茶,將呼吸道的種種問(wèn)題拒之門(mén)外。

  1.口干咽痛

  石斛具有滋陰清熱的作用,每天取10克石斛單品泡茶即可,有條件者建議再加甘草、玄參、桔梗,煎煮后取水服用。腸胃功能差、脾胃虛弱者慎用。

  2.咽干咳嗽

  羅漢果茶可緩解慢性咽痛、干咳,具有清肺止咳、清熱解毒、護嗓止痛的作用。使用時(shí)取羅漢果5~8克,去殼掰碎,用沸水泡后放涼飲用即可。

  3.嗓子干癢

  金銀花、桔梗、麥冬、甘草代茶飲,具有生津利咽、緩解口鼻干燥、咽癢咽痛的作用。具體方法是:金銀花5克,麥門(mén)冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,開(kāi)水沖泡,代茶飲。

  冬季補肺首選杏仁

  蘿卜杏仁干姜梨,治咳有效不求醫。按中醫的理論,時(shí)臟對應,秋季屬肺。立秋后是養肺、補肺或治療肺部疾患的最好時(shí)節。補肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當季最好的,非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤補肺功效更強。

  《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無(wú)、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。

  杏仁最好與薏米按1:5的比例一起熬粥,溫熱時(shí)喝;和豬肺一起燉湯,也有滋養緩和之效。當然,當零食吃的烤杏仁也能適當吃一些。甜杏仁和烤過(guò)的大杏仁在超市和農貿市場(chǎng)都能買(mǎi)到,苦杏仁一般在中藥店出售,需在醫生指導下服用。

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