其實(shí)中醫在千年前就已經(jīng)告訴我們,人最先衰老的是脾胃,中醫講的脾胃也包括腸道,是我們身體里重要的消化吸收器官,營(yíng)養從這里吸收,毒素、垃圾都從這里排出。
便秘的危害
腸道衰老帶來(lái)的最直接的問(wèn)題之一就是便秘,人的身體就像一個(gè)工廠(chǎng),大量的宿便堵塞在腸道里,工廠(chǎng)就沒(méi)法正常運轉。如果毒素、垃圾無(wú)法及時(shí)排出甚至被腸道當做“營(yíng)養”重新吸收,就會(huì )導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。
便秘對于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)更是一大衰老的標志,便秘會(huì )令女性體內的毒素增加,導致機體新陳代謝紊亂,內分泌失調及微量元素不均衡。然后就會(huì )出現皮膚色素沉著(zhù)、瘙癢、面色無(wú)華、頭發(fā)干枯,并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等,還會(huì )引起輕度毒血癥癥狀,如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力,久之又會(huì )導致貧血和營(yíng)養不良。經(jīng)常排便用力,還會(huì )促使痔瘡的形成。
另外便秘可使乳房組織細胞發(fā)育異常,增加乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%,每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。此外,便秘造成的毒素積聚,進(jìn)入血液中及內臟周?chē)?,?huì )影響血液循環(huán),導致新陳代謝下降,這樣的惡性循環(huán),你想不胖也不行了!
衰老是一段不可逆轉的生命旅程,但我們可以延緩它的到來(lái),在生活中我們可以從以下幾入手。
1.清晨保證一杯溫水,有利于排除毒素。
2.飲食定時(shí)定量,少吃或不吃腌菜、煙熏和油煎食物;油炸、烘烤、燒焦食物更應盡量少食用。多吃纖維多的粗糧、蔬菜和新鮮水果。
3.定時(shí)排便,保持定量的運動(dòng),有利于腸道蠕動(dòng)。
通便。
健客價(jià): ¥750潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià): ¥27用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結。
健客價(jià): ¥39扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥140養陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結;淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥23養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結,淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥15養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結,淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥17益氣養陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見(jiàn)倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結等。
健客價(jià): ¥70養陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結;淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥35清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者臨床表現為:肝區熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數或弦數。
健客價(jià): ¥15.8清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者。臨床表現為:肝區熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數或弦數。
健客價(jià): ¥17.8清熱燥濕,瀉火解毒。用于火毒內盛所致目赤腫痛,風(fēng)火牙痛,口舌生瘡,小便短赤,大便干結及外科瘡瘍。
健客價(jià): ¥11