99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 菊花茶怎么泡才對身體有好處

菊花茶怎么泡才對身體有好處

2016-05-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活當中,有很多人喜歡喝菊花茶,大家都知道,菊花茶對人體有很好的功效,而且,可以有效的養心,養肺,而且隨泡隨飲,大家需要注意菊花茶的養生泡法,而且,也要注意一些輔助的材料,比如吃枸杞有助于補腎,那么菊花茶怎么泡才對身體有好處?

  黃菊散熱,白菊明目。菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng)?,F在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風(fēng)熱宜用黃菊花,可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于頭痛眩暈等癥狀。還有一種野菊花,其花朵較小較黃,花形也不是很好看。野菊花清熱解毒的作用最強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。

  隨泡隨飲。菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì),具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去本來(lái)的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會(huì )有所下降。因此菊花茶要現泡現飲,最好不要久放。

  怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。無(wú)論哪種菊花,性質(zhì)都偏寒,一般陽(yáng)虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲。

  體熱的人別加冰糖。對體寒體虛的人來(lái)說(shuō),菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì )減弱菊花茶清熱的功效。

  配枸杞補肝腎,加桑葉治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開(kāi)水沖泡,溫浸10~15分鐘以后,即可飲用。菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。取黃菊花6克、桑葉6克,沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

  大家需要注意這些養生的茶水浸泡方法,并且在日常生活當中,很多人平時(shí)比較勞累喝一杯花茶,可以有效的緩解身體的疲勞,大家平時(shí),應該注意自身的調養同時(shí),也要注意合理的進(jìn)行用藥,而且,不要盲目的進(jìn)行補充營(yíng)養,以免造成更多危害。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
双桥区| 安丘市| 泰宁县| 舒兰市| 扶绥县| 廉江市| 定结县| 新野县| 韩城市| 兴海县| 肇东市| 融水| 绍兴市| 余庆县| 凤山县| 榆林市| 清远市| 宣武区| 清河县| 达尔| 靖安县| 仙游县| 通辽市| 广平县| 平南县| 宝清县| 咸丰县| 安西县| 缙云县| 阳泉市| 淳安县| 济南市| 万源市| 彩票| 红河县| 新和县| 乌海市| 深泽县| 宜良县| 黑水县| 双牌县|