四物湯適合什么時(shí)候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。不過(guò)四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時(shí)喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會(huì )造成經(jīng)血過(guò)多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。若長(cháng)期服用，可能會(huì )造成體內荷爾蒙失調，甚至會(huì )誘發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢(xún)問(wèn)中醫師。另外，感冒時(shí)也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　喝四物湯的好處有哪些

　　1、調經(jīng)止痛、養血疏筋

　　不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。

　　2、滋潤肌膚、防止老化

　　四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助于氣血順暢，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化。