夏季中暑的時(shí)候,我們會(huì )采用刮痧的方法來(lái)消除體內的熱量。刮痧的好處還是很多的,但是要把握刮痧的基本方法,刮痧之后還需回避風(fēng)扇。那么,刮痧的基本方法是什么?我們一起看看。
刮痧的基本方法:
1.拿刮板法:用手掌握著(zhù)刮板,治療時(shí)刮板厚的一面對手掌,保健時(shí)刮板薄的一面對手掌。
2.刮拭方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭;
3.補刮瀉刮:一般來(lái)講,順著(zhù)經(jīng)絡(luò )的走行進(jìn)行刮拭,即為補刮;逆著(zhù)經(jīng)絡(luò )的走行進(jìn)行刮拭即為瀉刮;
4.刮痧時(shí)間:用瀉刮或平補平瀉手法進(jìn)行刮痧,每個(gè)部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個(gè)部位刮拭時(shí)間為5-10分鐘。對于保健刮痧無(wú)嚴格的時(shí)間限制,以自我感覺(jué)滿(mǎn)意、舒服為原則。
刮痧要注意些什么?
1.刮痧治療時(shí)應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí),應回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧后30分鐘以?xún)燃上礇鏊琛?/p>
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘。
用于敏感菌引起的嚴重外傷感染。
健客價(jià): ¥19.8用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥52解毒辟穢,理氣止瀉。用于泄瀉和痧氣(中暑)。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,燥濕止帶,用于陰癢帶下或陰部灼熱、口苦干、小便色黃短澀、舌質(zhì)紅苔、黃膩等滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎或細菌性陰道病辯證屬濕熱下注見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥68清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎癥見(jiàn)帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥30清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎癥見(jiàn)帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥261. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥36滋補氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥35用于醫護人員外出診療、家庭預防保健,方便攜帶,外觀(guān)大方,結實(shí)耐用。
健客價(jià): ¥59約斯夫膚色彈性創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 斧標驅風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。 暈車(chē)貼:本品適用于暈車(chē)、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。
健客價(jià): ¥60.4活血調經(jīng),去瘀止痛。用于產(chǎn)后瘀血不凈,少婦腹痛。
健客價(jià): ¥36清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價(jià): ¥8.5曬后修護,回復肌膚健康。
健客價(jià): ¥215潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8無(wú)。
健客價(jià): ¥60.21復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò )合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥726用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥8.5清熱燥濕,殺蟲(chóng)止癢。 1.主治婦女濕熱帶下,癥見(jiàn)陰部瘙癢紅腫,帶下量多,色黃或如豆渣狀,口苦口干,尿黃便結。適用于霉菌性、滴蟲(chóng)性及非特異性陰道炎見(jiàn)上述癥狀者。 2.用于下述皮膚?。杭毙詽裾睿駸嵝停?、接觸性皮炎(熱毒夾濕型)、體股癬(風(fēng)濕熱型)。
健客價(jià): ¥30用于急性瘙癢病,如濕疹和痱子。
健客價(jià): ¥11.5清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價(jià): ¥20清熱燥濕、殺蟲(chóng)止癢。適用于白帶增多,外陰瘙癢。
健客價(jià): ¥29.8清熱、祛濕、止癢。用于改善外陰瘙癢,帶下量多。
健客價(jià): ¥28