刮痧是我國中醫中的一種外治療法，可以治療很多疾病，都是可以治療很多疾病的。那么要怎么樣才能提高刮痧的療效呢？

養生 刮痧越黑越有效？" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151120114113382.jpg" />

　　刮痧的注意事項

　　1.要用專(zhuān)用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因為專(zhuān)用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態(tài)設計的，適合人體經(jīng)絡(luò )穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。

　　2.正確掌握刮痧的方法和補瀉手法

　　體質(zhì)強弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時(shí)間長(cháng)短不同，刮拭手法要有區別。

　　3.選取刮拭部位要正確

　　哪里疼痛就刮哪里是我國民間的一種方法。不過(guò)只有根據不同的病癥選取相應的經(jīng)絡(luò )穴位，這樣刮出來(lái)的效果才是最好的。

　　4.充分利用刮痧的診斷作用和防病作用

　　堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。

　　刮痧的注意事項：

　　1.刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。對于嚴重的臟腑功能失調、骨關(guān)節明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。

　　2.可以按照刮痧教材中各種病癥的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時(shí)，要請醫生診斷清楚，再刮痧治療。

　　3.重癥、疑難病癥應在醫生指導下刮痧。

　　4.認真學(xué)習刮痧療法的注意事項，掌握適應癥、禁忌癥。

　　刮痧真的是越痛越黑才有效嗎？

　　很多疾病都可以用刮痧的方法來(lái)治療，但是怎樣刮痧才最有效呢?真的要越黑越好嗎?真的要越痛越好嗎?

　　不管力道大小，刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得傷痕又黑又紫才好。其實(shí)，一般來(lái)說(shuō)。有問(wèn)題的部位刮痧才會(huì )較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常的部位紅得快褪色也快。刮痧部位、力道若不對，出現的皮膚紅紫是微血管破裂的現象，不僅無(wú)效，還可能造成皮肉之傷。

　　其實(shí)，無(wú)論是否為穴位經(jīng)絡(luò )部位，只要重復拍打、按壓，本來(lái)就會(huì )產(chǎn)生疼痛。不健康的部位刮起來(lái)會(huì )感到不平滑，痛也只是“普通的痛”。

　　正常情況下，身體健康的年輕人，2-3小時(shí)痧痕就會(huì )褪去，大部分人最長(cháng)一天內就消失了。即使年紀大、病重的人，也在2-3天內就能消失。但是如果使勁刮、亂刮，痧痕一兩個(gè)星期都無(wú)法消去。有些人因刮不出痧而更使勁地用力，但是，除了方法錯誤外，刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太嚴重而不易刮出痧。

　　另有些接受錯誤刮痧的患者，經(jīng)歷死去活來(lái)的疼痛后感覺(jué)很舒服，就誤以為是刮痧奏效。其實(shí)所謂“痛”而后“快”，是身體受到重大刺激后，正常的生理反應。

　　尋醫問(wèn)藥網(wǎng)溫馨提示：刮痧是中醫療法中的一種治病手段，現在很多美容院都有刮痧的項目，可是你知道美容師的技術(shù)專(zhuān)業(yè)嗎？能否起到治病保健的效果呢？大家不妨按照上述內容來(lái)評判一下你的美容師吧，希望大家看完之后對于中醫刮痧應該有了更深一步的了解，也能自己在家進(jìn)行刮痧！