西洋參燕窩湯可補氣
西洋參3克，燕窩3克，置碗內，隔水燉熟。常服具有益氣補中、養陰潤肺的作用，可用于虛損、干咳、盜汗、肺陰虛等。
芪苓鯉魚(yú)湯可補氣
黃芪50克，茯苓30克，鯉魚(yú)1尾。鯉魚(yú)洗凈，黃芪、茯苓以紗布包扎，加水同煮，以生姜、鹽調味。飲湯吃魚(yú)。本方以黃芪補脾益氣、利尿消腫，茯苓利濕補脾，鯉魚(yú)滋養補脾、利濕。
黑糯米粥可補血
黑糯米、桂圓和紅棗都是補血的藥材，如果再加上營(yíng)養價(jià)值很高的山藥，補氣血的功效就更為顯著(zhù)。但是桂圓雖然可以補氣血、促進(jìn)血液循環(huán)，卻不容易消化，每次放7、8個(gè)即可。
烏麻粥可補血
黑芝麻50克，何首烏30～60克，粳米150克，紅糖適量，煮粥食，能養血潤燥。
桃仁桂魚(yú)組方可活血
桃仁6克，澤瀉10克，桂魚(yú)100克。將桂魚(yú)去鱗、腮、內臟，與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等佐料，一同燉熟。能活血化瘀，除濕通竅。
川芎紅花茶可活血
川芎3~6克，紅花3克，茶葉3~6克。上物水煎取汁，當茶飲。能活血化瘀，祛風(fēng)止痛。
補氣養陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥255補氣養陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
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健客價(jià)： ￥388
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