現在選擇中醫拔罐來(lái)瘦身美容的朋友越來(lái)越多，特別是年輕人，就是看重了中醫由內而外、標本兼治的理論方法。它不僅科學(xué)安全，還具有調養身體亞健康的作用。
一、拔罐的具體作用
1、減掉脂肪
火罐內壓對局部的吸拔，能夠疏通經(jīng)絡(luò )，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,增加脂肪消耗，從而達到安全、快速減肥的目的。
2、排毒養顏
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
3、緩解亞健康
當人體受到邪氣外侵，擾亂了臟腑的正常功能后，這些致病的因子就會(huì )通過(guò)經(jīng)絡(luò )走竄全身，拔罐可祛除邪氣，它的溫熱作用可使經(jīng)絡(luò )暢通、血液循環(huán)加速，使機體達到新的平衡狀態(tài)，從而治病療疾。
二、拔罐減肥中配合相應的飲食
1、早餐：推薦無(wú)糖豆漿、燕麥片和雞蛋。如果不喜歡喝豆漿，也可以喝水，盡量不要吃主食，特別是油炸高熱量的食物。
2、午餐：蔬菜要清淡，少放鹽，魚(yú)是不錯的選擇，但肉也少吃，任何一種減肥方法，在飲食都不能太肆無(wú)忌憚，畢竟是減肥期嘛！
3、晚餐：減肥者晚餐很重要，一不留神就會(huì )吃回去，最好分兩次，下午茶的時(shí)間可以吃些瓜果、杏仁或點(diǎn)心，到晚飯時(shí)就主食自然減少。
三、拔罐減肥的注意事項
1、拔罐減肥前要先治療便秘的毛病?，F代人很多都有便秘的毛病，這和我們平時(shí)的飲食、作息及工作壓力有關(guān)。如果想選擇中醫拔罐來(lái)減肥或是緩解疲勞，都要先調理好便秘的毛病。
2、有些情況下不宜拔罐。如果正處于感冒、發(fā)燒的階段不宜拔罐；另外患有貧血、糖尿病的患者不要拔罐；還有女性經(jīng)期也不宜拔罐減肥。
3、拔罐前后一小時(shí)。拔罐前一小時(shí)最好吃點(diǎn)東西，不要空腹或是吃得太飽；拔罐后一小時(shí)不要洗澡；此外，如果皮膚有充血、淤血的現象，可以用按摩油稍微按摩一下。
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