過(guò)度清潔

　　破壞皮膚天然屏障

　　“毛孔有污垢，需要深層清潔。”大量類(lèi)似的廣告宣傳讓不少年輕男女扔掉毛巾，改用洗面奶洗臉，甚至還有商家發(fā)明了“洗臉神器”，小刷子高速震動(dòng)以清潔面部。醫院皮膚科專(zhuān)家表示，很多人清潔過(guò)度了！

　　敏感性皮膚的形成原因就是皮膚屏障的破壞。而皮膚屏障破壞很大部分是源于過(guò)度清洗和過(guò)度使用化妝品所造成的。

　　就像打掃房間一樣，一個(gè)禮拜兩次大掃除就夠了，早晚都用洗面奶沒(méi)有必要。比如某一天在外時(shí)間較長(cháng)、空氣中PM2.5和PM10濃度較高，晚上回家就可以用洗面奶洗一洗。而這一天都坐在室內，毛孔里實(shí)際上沒(méi)有太多臟東西，用溫水洗臉就足夠了。

　　濃妝艷抹

　　易致化妝品皮炎

　　皮膚科有個(gè)病名叫“化妝品皮炎”，就是化妝品中的一些化學(xué)成分導致的皮膚炎癥。皮膚病專(zhuān)科醫生在門(mén)診中接觸大多是此類(lèi)患者。

　　一些愛(ài)美的女性每天都要化妝，粉底液、隔離霜、散粉、眼影、唇彩、腮紅……每天臉上堆積的化妝品可達數十種。試想一下，如果每種化妝品中含有十幾種化學(xué)物質(zhì)，那么一天可能有數百種化學(xué)物質(zhì)涂到了臉上。這些化妝品成分太復雜，其中一些化學(xué)物質(zhì)就很有可能會(huì )導致皮膚過(guò)敏，反復的皮膚問(wèn)題就可能導致皮膚的嚴重損傷，在這么多物質(zhì)中也很難查出致敏原。

　　同時(shí)，厚厚的化妝品在臉上堆積，也會(huì )阻礙皮膚毛孔和空氣的正常接觸，時(shí)間長(cháng)了還會(huì )造成皮脂腺的“廢用性萎縮”，皮脂腺不再正常分泌油脂，皮膚就無(wú)法正常代謝，只能依靠護膚品，從而陷入惡性循環(huán)。這就是為什么以前人們不擦護膚品也不會(huì )覺(jué)得皮膚干，而現在只要離開(kāi)保濕劑，皮膚就干燥起皮的原因，當然外界環(huán)境也有所影響。

　　因此，不推薦年輕人經(jīng)常濃妝艷抹，特別場(chǎng)合需要可以化淡妝，但為了皮膚健康，還是應以自然為美，也不要輕信所謂的“純天然”、“無(wú)刺激”的宣傳廣告。

　　熱衷整形

　　盲目跟風(fēng)反毀容

　　如今大家越來(lái)越追求完美，用化妝品修飾還不夠，很多人還要走進(jìn)美容院去做整形手術(shù)。不過(guò)，不正規的整形手術(shù)不僅會(huì )損傷皮膚，甚至還會(huì )導致毀容。

　　醫院醫學(xué)美容整形科主任表示，如果非要做整形，先要對整形機構和技術(shù)有所了解，不要盲目跟風(fēng)。同時(shí)，整形也不是誰(shuí)都適合做，如果皮膚本身就有問(wèn)題，屏障已經(jīng)被破壞，就不適合再去整形。

　　其實(shí)，健康的皮膚與人體本身的狀況有非常大的關(guān)系，如果一個(gè)人身體狀況良好，心態(tài)也好，絕對是面色紅潤有光澤的。另外跟生活習慣也非常有關(guān)，生活壓力過(guò)大、缺乏鍛煉、經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激的飲食，都會(huì )影響皮膚健康。如果這些行為不改善，就算抹再多的護膚品也是徒勞。呵護我們的“臉面”，更應從健康生活方式做起。