刮痧是一種傳統的民間療法，是指使用附近光滑的硬物器具或金屬針具、瓷匙、古錢(qián)幣、硬幣、玉石片等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病因部分皮膚上，采取刮、擠、揪、捏等物理激化，造出皮膚理論瘀血點(diǎn)、瘀血斑或點(diǎn)狀流血。
刮痧通過(guò)激化體表皮及經(jīng)絡(luò )，以獲得扶正祛邪、平衡陰陽(yáng)、舒筋活絡(luò )、清熱消腫、軟堅散結等效果的診治方案，民間流傳很廣。刮痧步驟中出現的瘀血點(diǎn)、瘀血斑或點(diǎn)狀流血稱(chēng)之為“出痧”。不少人認為，刮痧時(shí)出痧越多越好，有些人在刮不出“痧”的時(shí)候，甚至會(huì )加大刮的力度，以求刮出更多的“痧”。對此，中醫專(zhuān)家表示，其實(shí)這是不對的。
片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強刮出瘀，可能會(huì )導致疏泄太過(guò)，反而對身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多只是皮肉之苦。一般來(lái)說(shuō)，有適應證、有問(wèn)題的部位刮痧才會(huì )較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常部位紅得快褪色也快。一般來(lái)說(shuō)，用刮痧板刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。
出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，實(shí)證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；服藥過(guò)多者，特別是服用激素類(lèi)藥物的人不易出痧；肥胖與肌肉豐滿(mǎn)者也不易出痧；室溫較低時(shí)出痧往往也不明顯。
中醫專(zhuān)家提醒，刮痧是有適應證的，如果不符合適應證，盲目刮痧反而會(huì )加重癥狀，如氣滯血瘀者可通過(guò)刮痧來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )，但氣血兩虛者不宜刮痧，否則這類(lèi)人原本就氣血不足，刮痧后往往因為出血、出痧，進(jìn)而加劇氣血不足的問(wèn)題。
此外，容易疲乏、時(shí)常感覺(jué)乏力、愛(ài)出虛汗、面色蒼白、氣血不足的人群，都不適宜刮痧；有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，都不宜刮痧；孕婦的腹部、有骨折的部位也不適宜刮痧。由于刮痧不僅可以使局部皮膚充血，令毛細血管擴張、血液循環(huán)加快，刮痧引起的痛感還會(huì )刺激交感神經(jīng)引起反射，增加心臟負擔，因此有嚴重心臟病的人刮痧是很危險的。
時(shí)間掌握也是刮痧功效好壞的一個(gè)重要環(huán)節。專(zhuān)家建議，每個(gè)部位一般刮15～30次，以3～5分鐘為宜；局部病變或者局部保健一般在20～30分鐘之間，全身整體刮痧宜在40～50分鐘之間。此外，刮痧不能來(lái)回刮，而是要由上向下，由內向外，應單方向刮拭。由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為5～7天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。
清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥63.75活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。
健客價(jià)： ￥13益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。
健客價(jià)： ￥12清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥28舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥218用于防治維生素B族缺乏癥，也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1.6順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證，食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘；以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復。
健客價(jià)： ￥21.5改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、免疫調節。
健客價(jià)： ￥38益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧、心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥20主要用于抗血小板聚集，用于預防血栓形成。
健客價(jià)： ￥15.8用于抗血小板聚集，預防血栓形成。
健客價(jià)： ￥15疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥47各種植物成份配合作用，一方面幫助肌膚鎖住水份和養分，避免水份和養分的流失而使肌膚變得干燥沒(méi)有光彩；另一方面源源不斷地為肌膚補充水分和養分，使肌膚得到充足的營(yíng)養，讓肌膚變得水潤剔透，充滿(mǎn)年輕健康的感覺(jué)。
健客價(jià)： ￥39益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥18益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥20舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià)： ￥149舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià)： ￥343益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥10益氣化瘀。用于冠心病、腦動(dòng)脈硬化氣滯血瘀證、癥見(jiàn)胸痛，痛有定處，胸悶憋氣；或眩暈、心悸、氣短、乏力，舌質(zhì)紫暗。
健客價(jià)： ￥38益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥16益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。
健客價(jià)： ￥24順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證，癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證，癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘。
健客價(jià)： ￥26益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥17益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥5.8
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