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造成下背痛的原因有哪些

2015-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:下背痛是一種癥狀,不是病,引發(fā)下背痛的原因很多,包括:腰扭傷、姿勢不良所累積的肌肉酸痛、神經(jīng)壓迫、脊椎滑脫、骨骼退化、骨刺(退化性關(guān)節炎),或癌癥轉移等,這些都可能造成下背痛。

  常見(jiàn)的下背痛好發(fā)人群包括:開(kāi)車(chē)族、辦公室久坐人員,尤其是喜歡長(cháng)時(shí)間賴(lài)坐在沙發(fā)上看電視或睡覺(jué)的人。

  下背痛成因多常因不良姿勢引起

  專(zhuān)家表示,下背痛引起的原因有很多,大致分成三大類(lèi):

  1.脊柱四周的軟組織病變引起的下背痛:主要是支配各種動(dòng)作的肌肉引起的下背痛,這是引起下背痛的最主要原因,占所有直接原因的8成以上。

  2.脊柱病變引起的下背痛:大約占10%,包括椎間盤(pán)突出癥、脊椎退化性關(guān)節炎(俗稱(chēng)骨刺)、僵直性脊椎炎等。

  3.其它:包括脊柱、脊髓等之腫瘤、月經(jīng)異常、懷孕,腹腔內血管疾病及情緒問(wèn)題等,其發(fā)生率則小于10%。

  專(zhuān)家指出,下背痛大多是不良姿勢維持太久,或使力不當所造成,導致支撐腰背部份的肌肉被過(guò)度使用而造成肌肉疲勞,并使這些肌肉的筋膜縮短,同時(shí)産生“激痛點(diǎn)”,若繼續使用這些肌肉,并刺激到這些“激痛點(diǎn)”,就會(huì )感覺(jué)疼痛。

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