腎推拿保健具有補腎壯陽(yáng)、充腦增智、壯骨強身、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育的作用。
方法：
?、倌Φぬ?。掌摩熱，置臍下3寸下丹田處摩3～5分鐘。
?、谀ρ?。兩掌摩熱，在背側腰眼處摩3～5分鐘。
?、弁萍怪?。先沿背部督脈點(diǎn)按諸穴，以命門(mén)、身柱等為重點(diǎn)，再用掌推(自下而上);沿脊旁0.5寸夾脊穴處，用中、食指置于脊柱兩側，向上推至大椎;沿背部膀胱經(jīng)第一側線(xiàn)，先重點(diǎn)按揉肝俞、脾俞、腎俞等穴，再用指或掌向上推至大椎旁。
?、懿裂?。用掌或小魚(yú)際擦腰骶部，透熱為度。
?、萑嘞轮?。沿腎經(jīng)，自太溪至陰谷揉小腿內側1～3分鐘;沿胃經(jīng)揉小腿前外側1～3分鐘。
?、薨慈嘧闳?。用拇指按揉足三里穴(膝眼下3寸，脛骨棘外一橫指處)1～3分鐘。
?、甙慈喟贂?huì )穴。用手指按揉頭頂正中百會(huì )穴1分鐘。
?、嗖劣咳?。用拇指擦足底前正中凹陷涌泉穴，透熱為度。
提醒：很多觀(guān)念中，認為只有男人才需要補腎，那就錯了。女人比男人更容易腎虛呢!女人腎虛的常見(jiàn)表現為皮膚瘙癢、口干舌燥、便秘、經(jīng)少等，嚴重者還會(huì )出現遺尿、浮腫、不孕等表現，女性腎虛同樣會(huì )有腰酸背痛等等情況，不但會(huì )影響日常工作，就連夫妻之間的性愛(ài)質(zhì)量也難以保證，因此女性腎虛著(zhù)調理身體勢在必行。
祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕痹，四肢拘攣，半身不遂，腰腿疼痛，跌打損傷，瘀血作痛。
健客價(jià)： ￥180活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò )，筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥280鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥7鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥18.5鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥8.5鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥35鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥26.5鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥3鎮痛、消炎。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節痛、腰痛、神經(jīng)痛、肌肉酸痛、扭傷、挫。
健客價(jià)： ￥12強筋壯骨，和胃健脾。用于治療和預防小兒佝僂病、軟骨??；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩也有治療作用。
健客價(jià)： ￥33.5祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò )，補肝腎，強腰膝。用于風(fēng)濕阻絡(luò )，偏正頭痛，頭暈，風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，四肢麻木。
健客價(jià)： ￥28鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥6活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò )，筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥3275養肝補腎，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松證屬肝腎不足者。
健客價(jià)： ￥48補益肝腎，強筋壯骨，活絡(luò )止痛。用于肝腎兩虛，寒濕阻絡(luò )所致的神經(jīng)根型頸椎病，癥見(jiàn)疼痛、麻木、患處活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥32益氣健脾，養肝壯腰，活血通絡(luò )，強健筋骨，祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛，筋骨無(wú)力，屈伸不利，步履艱難，腰膝疼痛，畏寒喜溫。
健客價(jià)： ￥19.8鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥10補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià)： ￥14補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià)： ￥35補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥25補腎壯骨，活血止痛。用于治療骨質(zhì)疏松癥，屬肝腎不足證者，癥見(jiàn)腰背疼痛、腰膝酸軟、足跟疼痛、頭目眩暈、耳聾耳鳴等。
健客價(jià)： ￥42鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥10鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥8.5強筋壯骨，和胃健脾。用于治療和預防小兒佝僂病，軟骨??；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。
健客價(jià)： ￥36
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