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早上喝陳醋可緩解便秘

2015-02-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早上喝陳醋可緩解便秘。早上喝陳醋真的可以有效的緩解便秘嗎?每天早晨空腹喝一湯匙陳醋,然后喝一杯常溫開(kāi)水。如果開(kāi)始時(shí)不習慣喝醋,沒(méi)有糖尿病的人,可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。

   民間有句俗語(yǔ):便秘用陳醋,勝過(guò)藥無(wú)數。因為大多數通便藥或多或少會(huì )有些副作用,例如易引起腹痛、腸道脫水,進(jìn)一步損傷脾胃,甚至導致更為嚴重的便秘等,但陳醋不會(huì )如此。因此長(cháng)年便秘的人,特別是老年人可以試一試。

 

 
  具體方法:每天早晨空腹喝一湯匙陳醋,然后喝一杯常溫開(kāi)水。如果開(kāi)始時(shí)不習慣喝醋,沒(méi)有糖尿病的人,可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常,醋的量可以減少,但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋外,便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋,同樣能治便秘。
 
 
  需注意的是,此法不適合有胃潰瘍及胃酸過(guò)多者。
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