刮痧減肥常識：腹部刮痧原理詳解
摘要：作為一個(gè)女人豈能容忍擁有一個(gè)像男人一樣難看的大肚腩呢?那么該如何消除腹部的贅肉呢，讓女人的s身段更加妖嬈呢?為大家推薦中醫腹部刮痧減肥方法！腹部刮痧減肥法是通過(guò)刮痧讓腹部的脂肪減少，從而讓上下的經(jīng)脈通暢。
在進(jìn)行完腹部刮痧減肥之后，要記得喝上一杯溫水，有助于補充身體缺失的水分，同時(shí)還有助于排毒養顏，對于身體極為有好處！
腹部刮痧減肥原理：
腹部刮痧減肥法是通過(guò)刮痧讓腹部的
脂肪減少，從而讓上下的經(jīng)脈通暢。這樣不僅能縮小腹部，提升身體的美感，還能讓氣血上下通暢，肝臟、心腦
血管也能很好地得到氣血供應，腿部的負擔也會(huì )減輕許多，對我們的關(guān)節大有好處。
腹部刮痧減肥方法：
兩手握著(zhù)刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，往肋骨下緣刮，然后刮到小腹的位置，從一側開(kāi)始向另一側刮拭，兩腿要分開(kāi)站，站直站穩，收緊肚子，專(zhuān)門(mén)刮
腹部贅肉。
想從肋骨的下邊開(kāi)始用力往下刮，然后再刮中間，再用力刮小腹，由上往下，由左到右，再由右到左，刮得越用力，減肥效果就越好。一定要隔著(zhù)衣服刮，這樣才不會(huì )損傷皮膚。
要注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子，你刮的就全部都是脂肪，脂肪就會(huì )被帶動(dòng)著(zhù)運動(dòng)起來(lái)。
來(lái)回刮20圈，身體就會(huì )微微發(fā)熱。不過(guò)要記住，是20圈而不是20下，是從左到右一圈，再從右到左一圈這樣算。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
