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怎樣刮痧才能容顏美麗呢?

2015-01-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標志。堅持面部保健刮痧,可以延緩面部皮膚細胞老化,使皮膚潤澤細膩,消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病,并能間接調整臟腑功能。

  方法與步驟:

  用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個(gè)方向刮拭,每天1次,手法宜輕柔,刮至皮膚輕微發(fā)熱或稍有紅暈即可,忌大力刮拭出痧。如面部皮膚干澀,可以溫水洗面后,保持面部濕潤,再用刮板刮拭,如使用活血潤膚脂則更能增強美容效果。

  前額部位:分別由中間向左右兩邊刮拭。

  外眼角部位:從膽經(jīng)瞳子燎向耳上方發(fā)際處刮拭。

  眼睛周?chē)簭陌螂捉?jīng)睛明沿上眼眶經(jīng)魚(yú)腰向膽經(jīng)瞳子燎刮拭,再從睛明沿下眼眶經(jīng)承泣向瞳子燎刮拭。

  鼻部:從大腸經(jīng)迎香分別向兩側耳前刮拭。

  口唇部位:從督脈人中及任脈承漿分別向兩側胃經(jīng)地倉刮拭。

  下頜部位:從胃經(jīng)大迎分別斜向外上方刮至兩側頰車(chē)。

  作用與機理:人體面部有8條經(jīng)脈循行,即手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和任、督二脈。經(jīng)常刮拭面部,刺激上述經(jīng)絡(luò )穴位,可以調節相應臟腑,行氣活血。刮拭面部皮膚,直接刺激表皮神經(jīng)末梢,增強其傳導功能,改善皮膚微循環(huán),使其得到充足的氧氣和各種營(yíng)養素的補充,細胞活化,真皮中的彈性細胞、纖維細胞再生能力增強,則肌肉豐滿(mǎn)而有彈性,皮膚滋潤、皺紋減少,達到養顏美容之效。

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