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秋季干燥應多吃幾類(lèi)潤肺止咳水果

2014-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我國中醫認為梨子性涼,味甘,因此具有很好的清熱化痰的功效,尤其是一些患有熱咳的患者在日常生活中更應該經(jīng)常食用。在我國民間一直都有著(zhù)用梨來(lái)治療咳喘等病癥的習慣,將梨子削皮后將梨核掏出,同時(shí)再放入適量的川貝,并且隔水燉食每日2次食用,每次1只,這樣便可起到很好的治療以及預防咳喘的作用。

  秋季干燥應多吃幾類(lèi)潤肺止咳水果。在夏季這樣一個(gè)濕熱的天氣里,潤肺止咳的食物是必不可少的,尤其是患有咽喉部疾病的患者,多吃些這類(lèi)食物可有效的抑制病情。生活中潤肺止咳的食物非常多,下面就讓我們一起來(lái)看看具體都有哪些吧:

  1。梨

  我國中醫認為梨子性涼,味甘,因此具有很好的清熱化痰的功效,尤其是一些患有熱咳的患者在日常生活中更應該經(jīng)常食用。在我國民間一直都有著(zhù)用梨來(lái)治療咳喘等病癥的習慣,將梨子削皮后將梨核掏出,同時(shí)再放入適量的川貝,并且隔水燉食每日2次食用,每次1只,這樣便可起到很好的治療以及預防咳喘的作用。

  除此之外還可以用中藥麻黃3~5克,進(jìn)行搗碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食用,堅持食用同樣具有很好的潤肺止咳的功效。尤其是對于感冒后所導致的干咳癥狀,這種食療方法具有很好的調理以及治療的效果。

  2。柿子

  柿子性寒,因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效,因此患有熱咳的患者在日常生活中應該多吃。并且根據近代藥理試驗觀(guān)察,經(jīng)常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強于鎮咳。無(wú)論是什么原因所導致的咳嗽,在日常生活中都可以通過(guò)吃柿子來(lái)達到有效的治療以及緩解的作用。

  但是在吃柿子的時(shí)候要注意,千萬(wàn)不要在空腹的狀態(tài)下食用,否則柿子中所含有的鞣酸就會(huì )與體內的蛋白質(zhì)形成難以消化的物質(zhì),從而誘發(fā)腎結石。雖然說(shuō)柿子也是潤肺止咳的食物,但在食用的時(shí)候還是要特別的小心謹慎。

  3。枇杷

  我國民間一直都有用枇杷來(lái)潤肺止咳的習慣,我國中醫指出枇杷性涼,味甘,具有很好的潤肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有記載:“枇杷治咳嗽吐痰。”,因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來(lái)起到治療以及預防咳喘的功效。

  以上這些潤肺止咳的食物在日常生活中隨處可見(jiàn),并且價(jià)格也不貴,可以說(shuō)是我們日常生活中潤肺止咳最佳的食物選擇。

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