如在家中自行拔罐時(shí)，應注意以下八個(gè)方面才能取得好的療效：

　　1.用過(guò)的罐子一定要用過(guò)氧乙酸溶液浸泡2小時(shí)左右，然后清水洗凈，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。

　　2.應注意保持溫暖、避開(kāi)風(fēng)口，防止受涼，選擇清靜、光線(xiàn)和冷暖適宜的室內環(huán)境為佳。

　　3.盡可能選擇一個(gè)自認為舒適的體位姿勢，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過(guò)程中要改變體位，可讓他人扶穩罐子后，緩慢改變體位。

　　4.初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應的患者，宜選小罐具，并應隨時(shí)觀(guān)察患者的面部表情、顏色，以便及時(shí)發(fā)現和處理意外情況，對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。

　　5.拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。

　　6.病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(cháng);病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時(shí)間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時(shí)間可略長(cháng);拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷，拔罐時(shí)間適當延長(cháng);天熱時(shí)則相對縮短。

　　7.起罐后，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時(shí)或數日后即可消失。

　　8.拔罐過(guò)程中如果病人出現頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現象，切勿驚慌失措，應把病人的上衣扣解開(kāi)，給熱開(kāi)水喝(可加些糖)，注意保暖。經(jīng)上述處理后仍未緩解癥狀時(shí)，應立即起罐，讓病人去枕平臥。如出現昏厥、低血壓時(shí)，應把枕頭墊于腳下，成頭低腳高狀態(tài)，同時(shí)以指甲緣按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、內關(guān)、足三里等穴位。