所謂血虛是指的是體內陰血虧損的病理現象。造成血虛的原因有很多，比如說(shuō)失血過(guò)多、久病陰血虛耗或者是脾胃功能失常等等。血虛患者會(huì )表現為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等。那么如何改善這種狀況？下面小編就來(lái)介紹下血虛原因和食療方法。
造成血虛的原因
1、腸胃功能不好
腸胃的功能差、并有長(cháng)期腹瀉習慣者，常產(chǎn)生營(yíng)養不足現象，而導致血液生成不足。
2、慢性消耗
如果思慮勞神太過(guò)，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
3、失血過(guò)多
月經(jīng)過(guò)多或產(chǎn)后失血過(guò)多引起女性血虛。另外月經(jīng)量大、產(chǎn)婦手術(shù)造成失血過(guò)多，都可能會(huì )造成女性血虛。
4、脈絡(luò )阻滯
當身體某處出現瘀血阻滯脈絡(luò )時(shí)，就會(huì )引起新血生成障礙或局部供血不足。
2款食療來(lái)調理
方一：
牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時(shí)，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進(jìn)食。
本方有大補陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。
本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補陰血”，“老人甚宜”，為滋補虛損常用方。若日久失于調攝，或久病失于調治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見(jiàn)虛損，法宜大補陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補陰血，益虛損；以粳米為輔佐，補牌以助牛乳之力，合用而成大補陰血之方。本晶滋補之力較強，尤宜于虛損重癥。
本品滋潤補益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。
方二：
鮮烏賊魚(yú)肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚(yú)肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚(yú)肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。
本方有養血調經(jīng)功效。適用于血虛經(jīng)閉。
本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經(jīng)閉”，為治療血虛經(jīng)閉的代表方，血虛沖任失養，血?？仗?，則見(jiàn)經(jīng)閉。方中以烏賊魚(yú)肉為主，血肉有情之品，大能養血調經(jīng)；以桃仁為輔佐，活血調經(jīng)。兩者合用，一養血以調經(jīng)，一活血以調經(jīng)，而以養血為主，故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。
溫補肝腎，益精養血。用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。
健客價(jià)： ￥750補氣血，調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥15.5補氣血，調經(jīng)。用于貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥12.5補氣血，調經(jīng)。用于貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥12疏肝清熱，健脾養血。用于肝郁血虛、肝脾不和所致的兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少、月經(jīng)不調、臍腹脹痛。
健客價(jià)： ￥29補氣血，調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥39補氣血，調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥56.8養血祛風(fēng)，潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià)： ￥109清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。
健客價(jià)： ￥390益氣養血，通絡(luò )下乳。用于產(chǎn)后氣血虛弱所致的缺乳、少乳。
健客價(jià)： ￥50養血安胎。用于妊娠血虛，胎動(dòng)不安，面色淡黃，不思飲食，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥17補益肝腎，活血祛瘀，養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥32益氣養血，通絡(luò )下乳。用于產(chǎn)后氣血虛弱所致的缺乳、少乳。
健客價(jià)： ￥46補氣血，調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥42補氣血，調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，行經(jīng)腹痛，貧血虛弱，產(chǎn)后體虛，萎黃肌瘦，產(chǎn)后血虛。
健客價(jià)： ￥11養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.5養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22養血補腎，祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā)，頭皮發(fā)癢，頭屑多。
健客價(jià)： ￥8.5養血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥29清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥28養血潤燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢?？嗟ね柽m用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見(jiàn)皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥68溫腎，生精養血，補髓健骨。用于畏寒無(wú)力，血虛眩暈，腰膝痿軟。
健客價(jià)： ￥68溫腎，生精養血，補髓健骨。用于，畏寒無(wú)力，血虛眩暈，腰膝痿軟。
健客價(jià)： ￥30
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
