心腦供血不足怎么預防治療
對腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理，還應該保持良好的心態(tài)和健康用腦。對心臟供血不足的預防主要由以下幾點(diǎn)：
1.多吃蔬菜水果，真菌類(lèi)食品、海產(chǎn)品。
2.戒煙酒，少吃或不吃辛辣刺激食物以及油膩油榨葷腥食品。
3.不喝濃茶，低鹽飲食，飲食以清淡為主。
4.可以吃些活血化瘀的藥物，平時(shí)注意自我調理，勞逸結合;保證充足的睡眠。
5.運動(dòng)是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。有規律，快步式散步、慢跑、氣功等對改善心血管功能也有很大的作用。
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