風(fēng)寒束表四肢拘急怎么預防治療
一、提高自身免疫力。
二、合理搭配飲食，宜喝熱茶但別太濃，喝生姜湯，進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果，總的飲食要清淡。忌食生冷的食物，如冰棒，冰啤酒和可樂(lè )，涼菜等。
三、減少感染機會(huì )。
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