動(dòng)脈條索狀變現象怎么預防治療
動(dòng)脈條索狀變現象為動(dòng)脈硬化的表現之一。因此本病的預防主要是針對預防其原發(fā)病為主。預防動(dòng)脈硬化主要從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
戒煙：吸煙是引起動(dòng)脈硬化的主要原因之一，香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會(huì )損傷動(dòng)脈內壁，受傷的動(dòng)脈內壁會(huì )卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì )引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。因此，戒煙是預防動(dòng)脈硬化的主要措施之一。
預防三高：高血糖，高血脂，高血壓，俗稱(chēng)三高，由于得病的人群廣泛，形成了所謂的三高人群。三高除了本身的癥狀之外，還會(huì )引來(lái)很多并發(fā)癥，動(dòng)脈硬化就是其中的 一種，因此，預防三高，同樣也能預防動(dòng)脈硬化。
體育運動(dòng)：俗話(huà)說(shuō)的好，生命在于運動(dòng)，運動(dòng)可以把身體把多余膽固醇排出體外，避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內壁。同時(shí)運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過(guò)剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。
學(xué)會(huì )減壓：現在社會(huì )競爭激烈，處于其中的人普遍會(huì )存在壓力山大的情況，當人壓力增加的時(shí)候，隨之而來(lái)的是腎上腺素分泌的增加，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動(dòng)脈血管內壁。因此，學(xué)會(huì )減壓十分必要。
注意飲食：病從口入，這句話(huà)一點(diǎn)都沒(méi)有錯，很多疾病都是我們不注意飲食習慣導致的，脂肪，膽固醇都是動(dòng)脈硬化的罪魁禍首，因此，減少此類(lèi)食物的攝入十分必要，少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。
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