腕管綜合征可由多種病因引起。多數病人是因手、腕部活動(dòng)過(guò)度所致。對于這類(lèi)原因引起的病人預防工作是有意義的。其意義不僅在于發(fā)病前預防，而且還在于癥狀緩解后預防復發(fā)。

　　1.手及腕勞動(dòng)強度大時(shí)應注意勞動(dòng)間期休息，防止腕部正中神經(jīng)持續性受壓。中年女性在勞動(dòng)中更要注意這一點(diǎn)。另外，在勞動(dòng)前和勞動(dòng)后放松腕部，充分活動(dòng)腕關(guān)節，有助于防止腕管綜合征的發(fā)生。

　　2.注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過(guò)度伸屈用力。注意局部保暖。

　　3.對于已經(jīng)患該病的病人經(jīng)過(guò)治療后如癥狀緩解，要注意防止復發(fā)。要避免長(cháng)時(shí)間手、腕強度較大的活動(dòng)。

　　4.因外傷所致的骨折、脫位病人如有手指麻木、疼痛，要及時(shí)到醫院檢查，及時(shí)治療，可獲得良好療效。