頸肩疲勞和軟組織疼痛怎么預防治療
最好的辦法就是在保持被動(dòng)體位一段時(shí)間后活動(dòng)一下，打個(gè)哈欠，伸個(gè)懶腰。最好起來(lái)走一走，活動(dòng)一下四肢，扭轉頭頸，搖動(dòng)肩膀。以放松肌體，緩解眼前勞累，預防過(guò)早加入頸椎病隊伍。
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[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 眼底鏡檢查法 、 亞健康人群體檢 、 疲勞試驗 、 眼壓
[最常用的藥物]
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 一般攝片檢查 、 脊柱MRI檢查 、 骨關(guān)節及軟組織CT檢查 、 椎間孔擠壓試驗
[最常用的藥物]
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