小腹冷痛怎么預防治療
在經(jīng)期之前的幾天要克服自身恐懼感，心理壓力過(guò)大或久坐皆會(huì )導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢;要盡量控制情緒的波動(dòng)，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;在經(jīng)期應注意飲食調理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。切勿濫用藥物，應根據痛經(jīng)的原因辨證施治。只要辨證恰當，因癥施治，不但能即時(shí)止痛，還能解除導致疼痛的病因，防止痛經(jīng)復發(fā)。
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