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肌肉酸痛

肌肉酸痛

因運動(dòng)而引起的肌肉酸痛,對於參與運動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害經(jīng)驗。一般來(lái)說(shuō),運動(dòng)引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發(fā)性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時(shí)性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長(cháng)期的活動(dòng)下才會(huì )發(fā)生,肌肉活動(dòng)一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會(huì )拌隨肌肉僵硬的現象。

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