小腿乏力可緩解方法是什么
宜
1.宜吃高鈣質(zhì)的食物；
2.宜吃高蛋白質(zhì)的食物；
3.宜吃高維生素C的食物；
4.宜吃高鋅元素的食物。
忌
1.忌吃寒涼的食物；
2.忌吃辛辣刺激性的食物。
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