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專(zhuān)屬銀屑病人的春季美味 哪個(gè)能戳動(dòng)你

2020-03-11 來(lái)源:濟南銀屑病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春筍不僅肉質(zhì)脆嫩,清香純甜,而且營(yíng)養價(jià)值高,蛋白豐富。竹筍其所含的蛋白質(zhì)中,至少有十六到十八種氨基酸,其中賴(lài)氨酸、色氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等都是銀屑病患者所必需的營(yíng)養物質(zhì)。

春回大地帶來(lái)了繁花似錦,也帶來(lái)許多春季特有的美味,嘗一口能鮮到你的心尖上,難忘一整年!現在正是春季嘗鮮好時(shí)候,銀屑病醫院為您整理了適合銀屑病人吃的春季美食!

哪一個(gè)能戳動(dòng)你的味蕾呢?

春季美食

不可辜負

春季專(zhuān)屬美食

春筍

民間素有“嘗鮮無(wú)不道春筍”的習慣,雖說(shuō)竹筍四季都有,但春筍卻是一年里最鮮美的筍。

春筍不僅肉質(zhì)脆嫩,清香純甜,而且營(yíng)養價(jià)值高,蛋白豐富。竹筍其所含的蛋白質(zhì)中,至少有十六到十八種氨基酸,其中賴(lài)氨酸、色氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等都是銀屑病患者所必需的營(yíng)養物質(zhì)。

春季專(zhuān)屬美食

豌豆

春天是豌豆上市的季節??梢詫兒玫耐愣雇疵?、咸肉一起在灶頭大鐵鍋里翻炒至出香氣,還可以放入炒散的雞蛋,無(wú)需過(guò)多醬料配菜,單吃飯就很美味。

濟南銀屑病醫院提醒您,炒熟的干豌豆尤其不易消化,過(guò)食會(huì )引起消化不良、腹脹等。

春季專(zhuān)屬美食

薺菜

春天的薺菜鮮美,非一般菜蔬所能比擬。薺菜食用方法多樣,或涼拌、或清炒,或汆湯。

其中,薺菜炒年糕算是一絕。夾一筷子入口,薺菜的清香和年糕的軟糯搭配得當,混合著(zhù)山野間的靈氣,那叫一個(gè)好吃。此外薺菜還可以包餃子,也是讓人唇齒留香。

春季專(zhuān)屬美食

馬蘭頭

馬蘭頭混長(cháng)在雜草叢中,葉呈橢圓形,顏色深綠;莖長(cháng)兩三寸,帶點(diǎn)紅色的馬蘭頭為“上品”。馬蘭頭最常見(jiàn)的吃法就是加筍或香干涼拌或小炒,焯水去掉馬蘭頭的苦味,拌上芝麻油,清熱去火。

銀屑病醫院推薦您,在一個(gè)風(fēng)和日麗的周末,可以呼朋喚友相伴,一起去菜園邊、小橋流水畔、竹籬茅舍旁采摘,既能享受采摘樂(lè )趣,滿(mǎn)足口腹之欲,又能愉悅身心,對銀屑病的治療是極好的。

春季專(zhuān)屬美食

榆錢(qián)

榆錢(qián)是春季里專(zhuān)屬美食,可做餡,煮粥,乃至生食,榆錢(qián)果實(shí)中含有煙酸、抗壞血酸等物質(zhì)可健脾安神。是很好的食療保健佳品。

銀屑病醫院推薦您,閑暇之余可以做點(diǎn)榆錢(qián)兒窩窩,既保證了每日膳食纖維的攝入量,又可以嘗嘗這唯有春天才有的新鮮美味。

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