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吃鹽多銀屑病好的慢 是真的嗎?

2020-01-05 來(lái)源:成都銀康銀屑病醫院牛皮癬講堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:首先,攝入過(guò)多的鹽分會(huì )讓患者體內水分缺失,導致出現皮膚干燥的情況,這對銀屑病患者本身就非常嚴重皮損來(lái)說(shuō),無(wú)異于雪上加霜。因此,銀屑病患者一定要多加注意食鹽的攝入量。

鹽雖然不起眼,但是卻是我們日常生活中必不可少的一劑調味品,鹽是咸味的載體,是調味品中用得最多的號稱(chēng)“百味之祖”。

然而在日常養生里,專(zhuān)家都要求少鹽,這又是為什么?攝鹽過(guò)多對銀屑病病情會(huì )有影響嗎?

1、首先,攝入過(guò)多的鹽分會(huì )讓患者體內水分缺失,導致出現皮膚干燥的情況,這對銀屑病患者本身就非常嚴重皮損來(lái)說(shuō),無(wú)異于雪上加霜。因此,銀屑病患者一定要多加注意食鹽的攝入量。

2、吃過(guò)多的鹽會(huì )讓人脫水,而脫水會(huì )讓人清晰思考的能力驟然下降。與體內有充足水分時(shí)相比,輕度脫水會(huì )造成人體在注意力、記憶力、推理能力和反應時(shí)間等認知功能上整體變差。此外,脫水還會(huì )讓人的情緒一落千丈,嚴重影響影響銀屑病患者的治療進(jìn)程。

3、高鹽飲食是國際公認的高血壓的危險因素。高血壓又是造成動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的元兇。

4、此外,鈉主要通過(guò)腎臟排出體外,吃鹽過(guò)多增加肝腎代謝負擔。高鹽飲食還會(huì )引起胃黏膜的破壞,誘發(fā)胃癌??杉涌旃氢}丟失,導致骨質(zhì)疏松癥,而且對肝臟也有不利影響,銀屑病患者對此應該加以重視。

那么,是否不吃鹽才對身體有益呢?答案當然是否定的。鹽中的鈉離子對保持人體健康有重要的作用,其能夠調節體內水分、維持酸堿平衡、維持血壓正常、增強神經(jīng)肌肉興奮性。過(guò)度限鹽有一定的副作用,所以,日常生活中要學(xué)會(huì )正確地“減鹽”。

“減鹽”可以從飲食習慣著(zhù)手,慢慢改進(jìn)

在居家生活中使用限鹽勺,按量放入菜肴;

使用低鈉鹽、低鈉醬油或限鹽醬油,少放味精;

少吃醬菜、腌制食品及其他過(guò)咸食品;

使用醋、檸檬汁、香料、姜等調味品,提高菜肴鮮味,達到少用鹽的目的;

吃零食時(shí)學(xué)會(huì )看食品標簽,拒絕高鹽食品。

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