牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展以及復發(fā)受多種因素影響，有的病人是上呼吸道感染后而發(fā)病，有的病人是由于過(guò)度精神緊張而發(fā)病，而有的病人是食用了某種食物發(fā)生過(guò)敏而引起，那么，牛皮癬到底該如何治療好呢?

1、穩定情緒增強信心

牛皮癬患者應保持積極樂(lè )觀(guān)向上的情緒，樹(shù)立戰勝疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情開(kāi)朗、情緒穩定、勞逸結合，便可得到事半功倍的效果。

2、避免誘因刺激

牛皮癬有著(zhù)諸多的誘發(fā)因素，牛皮癬患者應積極預防，查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療，切莫因延誤治療而影響到牛皮癬病情。還要避免各種強烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。

3、避免濫用藥物

事關(guān)身體健康，牛皮癬患者要樹(shù)立正確的治療觀(guān)，用藥方面一定要明明白白，千萬(wàn)不要濫用藥物，哪怕是不治。特別是皮質(zhì)激素類(lèi)、抗腫瘤類(lèi)等控制性藥物一定要謹慎使用。還有打著(zhù)中藥幌子的一些成藥，在不明真相的情況下還是不用的好。

4、合理飲食均衡營(yíng)養

飲食要科學(xué)化、合理化，不挑食、不偏食、不過(guò)飽、不節食。戒煙禁酒(白酒、啤酒、葡萄酒等)，禁食羊肉?？啥嗍扯诡?lèi)、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

5、保證充足睡眠

“藥補不如食補”，“食補不如睡補”。充足的睡眠能使機體自我調節、休養生息，維護人體健康。牛皮癬患者應順應人體生物鐘，養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，早睡早起，保證充足睡眠，才能促進(jìn)療效，早日恢復健康。

6、鞏固治療必不可少

有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退就算治愈，便不再治療。實(shí)際上皮損消退只意味著(zhù)癥狀的緩解，而內環(huán)境并不一定調節至正常，只能算臨床痊愈，而非徹底治愈，這時(shí)如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發(fā)。而應根據個(gè)體情況的差異進(jìn)行鞏固治療。

7、合理洗浴清潔皮膚

在治療過(guò)程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。治愈后可經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對各類(lèi)皮膚病的預防是大有益處的。

8、運動(dòng)鍛煉增強體質(zhì)

多在戶(hù)外鍛煉，多活動(dòng)、多曬太陽(yáng)、適度出汗。增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補，食補不如動(dòng)補”。只有強壯的體魄，才是疾病的克星、治病的良藥。