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銀屑病患者的最佳食療蔬菜是黃瓜

2019-01-14 來(lái)源:福爾陽(yáng)光  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃瓜中的維生素C含量是西瓜的5倍,眾所周知,銀屑病重要的病理生理學(xué)變化是表皮細胞增殖加速,使表皮細胞更替時(shí)間縮短,皮疹脫屑癥狀明顯,這就導致銀屑病患者要比正常人消耗掉更多的維生素,黃瓜可幫助銀屑病患者補充維生素,并還原氨基的狀態(tài),緩解皮損。

黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,可生拌,可清炒,吃法多種多樣,營(yíng)養價(jià)廉,大受廣大民眾青睞。從中醫角度來(lái)說(shuō),黃瓜味甘、甜,性涼、苦,入脾、胃、大腸經(jīng),具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效?,F代研究表明,黃瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、糖類(lèi)、尼克酸、鈣等營(yíng)養成分。

黃瓜中的維生素C含量是西瓜的5倍,眾所周知,銀屑病重要的病理生理學(xué)變化是表皮細胞增殖加速,使表皮細胞更替時(shí)間縮短,皮疹脫屑癥狀明顯,這就導致銀屑病患者要比正常人消耗掉更多的維生素,黃瓜可幫助銀屑病患者補充維生素,并還原氨基的狀態(tài),緩解皮損。不僅如此,黃瓜中的維生素還可幫助銀屑病患者改善微循環(huán)障礙,對銀屑病發(fā)揮治療作用;此外,對于銀屑病易伴發(fā)的心血管疾病,維生素能通過(guò)增加血液中的高密度脂蛋白含量,預防心血管疾病的發(fā)生。

另外,黃瓜中所含的丙醇二酸、葫蘆素及柔軟的細纖維,也可幫助銀屑病患者排出毒素。美國營(yíng)養專(zhuān)家研究還發(fā)現,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用,甚至于還可以增強人的記憶力。但是需要注意黃瓜本身性味甘寒,如果作為涼拌菜或黃瓜汁,對于那些胃寒的銀屑病患者還是要謹慎食用。

從上可以看出,銀屑病患者的飲食并不需要刻意地尋找,一些日常食物往往就能有比較好的效果,但是任何東西都要適量,營(yíng)養均衡才是養生之道,對銀屑病患者也是同理。

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