防范牛皮癬，入夏前也別松懈

1.預防著(zhù)涼

●晚上睡覺(jué)，空調溫度不要太低，同時(shí)要蓋好被子，防止著(zhù)涼。

●從戶(hù)外進(jìn)入室內，不要對著(zhù)空調出風(fēng)口直吹。

●氣候劇烈變化時(shí)，牛皮癬老病友要注意適時(shí)增減衣物。

●夏季雨水特別多，如果不慎淋濕了衣服，要及時(shí)更換。

2.預防上火

●不要一次性吃大量榴蓮、芒果、荔枝等熱性水果。

●少吃牛肉、羊肉以及辛辣的食物。

●忌煙，戒酒。

3.規律作息

●避免熬夜。

●可通過(guò)按摩、遐想、太極、瑜珈等方式來(lái)調節壓力。

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時(shí)是新陳代謝的旺盛時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來(lái)，活躍于機體表面。有利于牛皮癬患者病情好轉。牛皮癬患者應該在此季節保持愉快而穩定的情緒，不要大悲大喜，適當運動(dòng)，調節飲食，保持睡眠。

分析：防復發(fā)，重在防感冒防感染

專(zhuān)家從最近的門(mén)診發(fā)現，牛皮癬復發(fā)病友幾乎都是二三十歲的年輕人。究其原因，專(zhuān)家認為“一方面是年輕人不注意生活規律，喜歡熬夜看球看劇聊微信；另一方面，年輕人學(xué)習和工作壓力大，這些都可能導致上火癥狀”。

牛皮癬復發(fā)是有明顯誘因的，所以復發(fā)完全可以預防。上火牙痛、咽喉腫痛、腹瀉、感冒等問(wèn)題都容易導致牛皮癬復發(fā)。入夏防牛皮癬復發(fā)，關(guān)鍵是做好防感冒、防感染。

治療牛皮癬，切勿心急

有些牛皮癬患者，往往會(huì )出現病急亂投醫的現象，其實(shí)，這能理解，患者是希望病情能夠快速恢復。但是，心切對病情的治療不一定有幫助，反而會(huì )造成一定的危害。

治療牛皮癬，患者要保持一個(gè)積極的治療心態(tài)，不能過(guò)于急切。如果一時(shí)亂了方寸，那么，治療將無(wú)從談起，這些關(guān)于牛皮癬治療誤區，患者一定要看清。目前醫學(xué)界一致認為，牛皮癬是一種皮膚的免疫介導炎癥性疾病，發(fā)生和進(jìn)展都歸因于異常免疫反應。

牛皮癬是人體兩種重要的細胞(T淋巴細胞和樹(shù)突狀細胞)代謝功能異常，導致自身免疫系統介導性疾病，由于T細胞和樹(shù)突狀的代謝增快，導致皮膚代謝周期縮短，才會(huì )出現牛皮癬患者皮膚的增生快，脫屑嚴重。所以治療的關(guān)鍵在于體內的這兩種細胞上。

專(zhuān)家提醒：

進(jìn)入夏季，正是牛皮癬治療的最佳季節，患者更應該把握最佳治療時(shí)機，治療心態(tài)和治療方法，為秋冬病發(fā)期做好相應的準備工作。最后祝您早日康復！