傷心時(shí)痛苦流淚

開(kāi)心時(shí)喜極而泣

眼淚在很多人的認知中

可能只是一種表達情緒的工具

但很多人不知道

即使不是大喜大悲

我們的眼睛里

也總有眼淚在打轉

而且對眼睛的保護作用還不小呢

“淚水”不全是水

雖然大部分的組成是水，但眼淚（淚液）并不全是水。除了水(98.2%)，它也含有少量無(wú)機鹽、蛋白質(zhì)、油脂、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質(zhì)。而這些微量的“添加劑”使得淚液對我們的眼睛起到了滋養作用。

特別是很多人不知道，眼睛的淚液由內而外共分為三層，分別為脂質(zhì)層、水液層和黏液層，而且每一層都在維持眼睛健康中發(fā)揮了重要作用。

脂質(zhì)層的功用在于增加淚液表面張力，潤滑眼瞼及眼球表面，可防止淚液蒸發(fā)；水液層是淚液的主要成分，具有濕潤作用，能提供眼睛氧氣、營(yíng)養；黏液層黏附在眼球表面，幫助淚液均勻分布在角膜上。這三層中，任何一層出問(wèn)題，都會(huì )造成干眼癥狀。

眼淚的作用多

每個(gè)人的眼睛里都有制造眼淚的“小工廠(chǎng)”，人們給它起了個(gè)名字叫“淚腺”。每天，淚腺不停地制造著(zhù)淚水。雖然看似廉價(jià)，但眼淚作用可不小。

01、沖洗和清潔作用

眼淚可以起到?jīng)_洗、清潔眼表與淚道，清除異物及代謝產(chǎn)物、脫落的細胞等作用。比如，當眼睛進(jìn)入灰沙或崩進(jìn)異物時(shí)，大量眼淚就會(huì )從淚腺分泌出來(lái)，好像汽車(chē)前面玻璃窗上的“刮水器”一樣，起到?jīng)_洗和清潔作用，以保護角膜和結膜不受損傷。

02、潤滑保濕作用

淚液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉動(dòng)靈活自如。

它還可以濕潤眼球表面，使角膜表面更加光滑細膩，濕潤結膜囊，改善其光學(xué)特性。所以有時(shí)候我們打完哈欠，淚水在眼眶里打轉時(shí)會(huì )覺(jué)得暫時(shí)看得更清楚了。

此外，淚液的脂質(zhì)層就像一層保護膜，覆蓋在淚液表面，讓它的蒸發(fā)變慢，為眼睛保濕。

03、殺菌作用

淚液的pH值在6.5-7.5之間，含有多種特殊的殺菌物質(zhì)——溶菌酶，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡。

另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

當眼淚不夠時(shí)可要注意了

欲哭無(wú)淚，其實(shí)是現代人的一個(gè)普遍問(wèn)題。當眼淚的質(zhì)或量發(fā)生了改變，或淚液的分泌排出受到影響，眼睛就可能出現干澀、異物感等不適癥狀。亦或是瞼板腺堵塞，導致油脂分泌異常，也可能使淚液蒸發(fā)過(guò)快，造成眼干，甚至出現干眼癥。

預防和改善干眼癥，你需要做到：

①多眨眼。眨眼次數越少，越容易產(chǎn)生干眼癥，因為眨眼有助于淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì )快速蒸發(fā)，失去對眼球的保護力。

②注意眼部衛生。要勤洗手，不要用手揉搓眼睛，在流感、急性眼結膜炎等傳染病高發(fā)季節，手可以作為傳播媒介傳播病菌。

③減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，定時(shí)休息，多參加戶(hù)外活動(dòng)。

④如果改善了用眼習慣，癥狀不好轉，應去專(zhuān)業(yè)的眼科醫院就診，配合醫生進(jìn)行治療。

⑤可適當補充人工淚液。需要提醒大家的是，千萬(wàn)不要隨意上網(wǎng)買(mǎi)一些網(wǎng)紅眼藥水，正確做法是先就診，明確診斷后再有針對性的用藥。

⑤進(jìn)行瞼板腺按摩。存在瞼板腺功能障礙的人，除了要注意眼瞼衛生，必要時(shí)根據情況口服或者局部滴用抗生素眼藥水外，還可以使用熱敷和按摩的方法來(lái)幫助改善瞼板腺分泌功能。

⑥選擇更有針對性的治療方法。比如，淚小點(diǎn)栓塞對于中、重度干眼治療有一定幫助，可以暫時(shí)或永久性地減少淚液引流。較嚴重的干眼癥患者還可考慮行永久性淚小點(diǎn)封閉術(shù)。對于那些眼瞼位置異常的瞼內翻、外翻患者，則可以考慮瞼緣縫合。