很多的年輕人本來(lái)工作也是很忙的，一天接近十個(gè)小時(shí)要對著(zhù)電腦工作的，而下班以后，更加是手機不離手的，經(jīng)常熬夜看電影、打游戲的。一天到晚讓眼睛“超時(shí)工作”，得不到好好休息，是很容易得干眼癥的。下面給大家介紹一下干眼癥的病因有哪幾種？

干眼癥的病因有以下幾種：

(1)水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見(jiàn)之干眼角度原因;先天性無(wú)淚腺年紀老化淚腺，功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎外傷感染自律神經(jīng)失調，長(cháng)期點(diǎn)某些眼藥水(如某些治療疲勞青光眼之藥物停診)或是服用某些藥物(如某些高血壓用藥鎮定劑等)都會(huì )造成淚液分泌不足;輕易至于長(cháng)期戴隱形眼鏡由于減少角膜之敏感度有時(shí)也會(huì )影響每次淚液之分泌。

(2)油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。

(3)粘液素層分泌不足：缺乏維他命A1者慢性結膜炎類(lèi)天皰瘡化學(xué)性灼傷等等。

(4)淚液過(guò)度蒸發(fā)淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良眨眼次數減少(如長(cháng)時(shí)間專(zhuān)心開(kāi)車(chē)，一直盯著(zhù)看電視、計算機而減少眨眼次數)長(cháng)時(shí)間只是在冷氣房工作或戶(hù)外強風(fēng)。

預防干眼癥的方法有：

1.天氣寒冷或刮大風(fēng)時(shí)，老年最好不要外出。若必須外出時(shí)要戴上風(fēng)鏡或防護眼鏡。

2.老年的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會(huì )引起高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預防干眼病。

3.有胃腸病、肝臟病的老年，要及時(shí)檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收利用。

4.避免眼球長(cháng)時(shí)間在空氣中暴露，看電視、電腦或其他東西時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間瞪著(zhù)眼，要不斷眨眨眼，讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。

5.要改變長(cháng)時(shí)間連續用眼的習慣，看書(shū)、看報、看電視、看電腦或做細致活，每看1小時(shí)左右，要休息10分鐘，或閉目養神，或遠望他處。

6.生活要有規律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛過(guò)度疲勞。

干眼癥的病因的確可以分為很多種的，很多的干眼癥患者是由于平時(shí)自身的不良習慣而導致的患病的，我們大家平時(shí)一定要注意保護好眼睛，注意讓眼睛得到適當的休息。