晚上關(guān)燈玩手機已經(jīng)成了你睡前改不掉的習慣？要知道，長(cháng)時(shí)間這么干不僅會(huì )引發(fā)閉角型青光眼，甚至導致永久性失明！
現在老實(shí)交代，你是不是也是其中的一員？
早前，就有“連夜看韓劇，女子突發(fā)青光眼”、“手機看小說(shuō)一個(gè)月差點(diǎn)瞎”的新聞，也有“多名B超醫生長(cháng)期暗室操作，視神經(jīng)受損”的先例......
對此，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中主任醫師王玉宏指出，青光眼是不可逆的，眼睛“壞了就是真壞了”，不像白內障，致盲后尚可通過(guò)手術(shù)改善。
對于青光眼，視神經(jīng)就好比電線(xiàn)，電線(xiàn)一根根斷了。斷到最后一根時(shí)已經(jīng)無(wú)力回天，因此又被稱(chēng)為“眼病里的癌癥”，致盲率達5%-10%，藥物或手術(shù)的作用只是盡可能保住現有的視力。
另外，關(guān)燈玩手機不僅對全年齡層人群的視力普遍會(huì )造成傷害，40歲以上人群更是尤其要當心。
“到了這個(gè)年紀，眼球的晶狀體會(huì )逐漸變厚，晶狀體與瞳孔之間的房水途徑通道比較狹窄，房水不易通過(guò)，同樣環(huán)境下，關(guān)燈玩手機更容易誘發(fā)青光眼。”浙江省眼科醫院副院長(cháng)、白內障中心主任趙云娥解釋道。
你知道嗎？青光眼怕的并不是手機本身，而是光線(xiàn)明暗的強烈差異對眼球的巨大傷害。
在黑暗中，我們的瞳孔會(huì )自動(dòng)放大吸取更多的光線(xiàn)，為了讓強光大量進(jìn)入眼睛，負責拉開(kāi)瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會(huì )使勁收縮，長(cháng)時(shí)間的睫狀肌收縮讓本來(lái)就已變窄的房水排出通道——前房角持續擁堵，時(shí)間久了就會(huì )讓眼壓越來(lái)越高，最后引發(fā)閉角型青光眼，甚至導致失明。
不知不覺(jué)，眼球的壓力不斷增高，導致頭痛眼脹；萬(wàn)一不幸壓迫到視神經(jīng)，更會(huì )出現惡心嘔吐的癥狀；由于視力變窄，患者出行時(shí)總是不自覺(jué)撞東撞西，生活和工作中都出現了巨大隱患。
天哪！這么個(gè)小習慣居然會(huì )導致這么嚴重的后果？可是這個(gè)壞習慣已經(jīng)“滲入骨髓”，一下子根本改不掉怎么辦？這里有8個(gè)幫助“深夜手機黨”有效預防青光眼的好方法。
不過(guò)，說(shuō)到底，能挽救青光眼的唯一法子就是早期預防。改掉睡前關(guān)燈玩手機的習慣才是保護視力、遠離青光眼的正確方法。此外，睡前躺著(zhù)看書(shū)、看kindle一樣也對視力有很大的影響，也要一起杜絕哦！
用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥33干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥5用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥21用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥22主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥96用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥29.71. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(cháng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià)： ￥1481．季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià)： ￥19滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥15保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。
健客價(jià)： ￥168干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥33適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271．季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著(zhù)減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià)： ￥16保護心血管、眼睛、關(guān)節健康
健客價(jià)： ￥89適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥151．季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著(zhù)減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià)： ￥55
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