很多小伙伴一遇到眼睛紅了就馬上滴眼藥水，其實(shí)這是錯誤的，普瑞眼科溫馨提醒眼睛紅了不要馬上亂用眼藥水哦！

1.飲食有節、起居有常、適時(shí)鍛煉、心平氣和，可以增強體質(zhì)、提高機體抵抗力、預防眼病的發(fā)生。

飲食應注意質(zhì)量、數量、進(jìn)食時(shí)間和速度等。平日應養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時(shí)間，勞逸結合，腦體結合。鍛煉身體，保持良好的心情。

2.講究衛生、保護視力。加強衛生宣傳教育，提高全民衛生意識，是預防和減少疾病的有效措施。

尤其是紅眼病的易發(fā)季節——春夏季，青少年應從小養成良好的用眼習慣，如讀書(shū)姿勢端正，距離讀物33cm，乘車(chē)及臥床時(shí)勿看書(shū)，照明應適中，閱讀1小時(shí)左右可閉目休息或遠眺片刻。

3.注意安全、防止外傷。

眼外傷可致嚴重視力障礙，甚至失明。因此，注意安全，防止外傷，也是保護視力的關(guān)鍵性措施。

4.修身養性、抗老防衰。

5.定期檢查、優(yōu)生優(yōu)育。

遺傳性眼病會(huì )給患者及家屬的身心造成極大危害，故強調優(yōu)生優(yōu)育也是預防眼病的措施之一。避免近親結婚，重視婚前體檢，做好遺傳咨詢(xún)及婦女經(jīng)期、孕期保健，是保證優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵。