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科普!頭痛、注意力不集中都是視疲勞惹的禍

2018-03-30 來(lái)源:華亞視光  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視疲勞是指:由于各種病因使得人眼看東西時(shí)超過(guò)其視覺(jué)功能所能承載的負荷,導致用眼后出現視覺(jué)障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行視作業(yè)的一組癥候群。

你眼睛經(jīng)常有殺痛感?

你眼睛怕光,迎風(fēng)流淚?

你總覺(jué)得眼睛干澀、不夠水潤?

你眼白處總是紅紅的,充滿(mǎn)血絲?

你總覺(jué)得眼皮沉重,感覺(jué)無(wú)法張開(kāi)?

你總覺(jué)得眼睛里像是進(jìn)了什么東西?

你眼睛經(jīng)常酸脹、疼痛或有不適感?

你總覺(jué)得眼睛很熱,特別是閉眼睛的時(shí)候更明顯?

你總覺(jué)得視力不夠穩定,有時(shí)感覺(jué)看東西模糊不清?

如果有兩項或兩項以上,說(shuō)明視疲勞正向你走近?,F在越來(lái)越多的人開(kāi)始抱怨眼睛發(fā)紅、干澀,但只有極少數人認識到視疲勞的危害。

視疲勞的危害有多大?

視疲勞是指:由于各種病因使得人眼看東西時(shí)超過(guò)其視覺(jué)功能所能承載的負荷,導致用眼后出現視覺(jué)障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進(jìn)行視作業(yè)的一組癥候群。如果我們“過(guò)度用眼”,就會(huì )或多或少出現這些“視疲勞”癥狀:

①視覺(jué)障礙:近距離工作或閱讀不持久,出現暫時(shí)性視物模糊或重影;

②眼部不適:眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛;

③眼表病變:慢性結膜炎、麥粒腫、霰粒腫及瞼緣炎等;

④全身癥狀:易疲勞,頭痛、頭暈,記憶力減退,嚴重時(shí)甚至惡心、嘔吐,并出現焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)官能癥的癥狀。

一般認為,癥狀局限在眼部為輕度視疲勞,而兼有全身癥狀則為重度視疲勞。

此外,視疲勞可能引起假性近視!

以往假性近視多與兒童、青少年聯(lián)系在一起,現在由于越來(lái)越多的“視疲勞”人群的產(chǎn)生,使得成年人也開(kāi)始出現假性近視。

視疲勞產(chǎn)生的不適其實(shí)是身體向你發(fā)出信號——眼睛需要休息了。

如果你仍舍不得讓眼睛休息一會(huì )兒,這樣眼睛長(cháng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),得不到緩解和調整,就容易導致睫狀肌痙攣,睫狀肌持續收縮時(shí)間過(guò)長(cháng),使眼睛長(cháng)期處于疲勞近視的狀態(tài),就會(huì )發(fā)生調節性近視,即假性近視。

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