眼睛酸脹、干澀、視物模糊、眼睛及周?chē)弁?、長(cháng)時(shí)間用眼出現流淚等現象，你的眼睛怎么了？
自行點(diǎn)一些眼藥水后一定程度緩解，但慢慢作用就愈來(lái)愈不明顯了，眼睛干澀的癥狀越來(lái)越嚴重，甚至還出現了畏光、疼痛的現象。
什么是視疲勞
由于各種病因使得人眼視物時(shí)超過(guò)其視覺(jué)功能所能承載的負荷，導致用眼后出現一組癥候群。
視疲勞的癥狀
視覺(jué)障礙：近距離工作或閱讀不持久，出現暫時(shí)性視物模糊或重影；
眼部不適：眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛；
全身癥狀：易疲勞，頭痛、頭暈，記憶力減退，嚴重時(shí)甚至惡心、嘔吐，并出現焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)功能癥的癥狀。
多看綠色
將任務(wù)欄和窗口調成綠色；
把桌面壁紙換成綠色的風(fēng)景等圖片。
操作電腦的視覺(jué)環(huán)境要求
電腦屏幕最好背對窗戶(hù)；
電腦屏幕與眼睛之間的距離一般不少于50厘米，視線(xiàn)略低于平視線(xiàn)10-20°；
電腦操作環(huán)境不要太暗或太亮。
多休息雙眼
30-40分鐘休息一下；
戶(hù)外活動(dòng)；
使用電腦時(shí)有意識眨眨眼。
均衡營(yíng)養、合理膳食
粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物；多吃含葉黃素、葫蘆卜素、花青素類(lèi)的食物；維生素A、B、C、E族類(lèi)的食物（黃玉米、藍莓、黑豆、紅豆、豬肝）。
適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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健客價(jià)： ￥19.9散風(fēng)明目，消障退翳。用于目翳外障，視物不清，隱痛流淚。
健客價(jià)： ￥23養血祛風(fēng)，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18清風(fēng)熱，痛鼻竅。用于外感風(fēng)熱或風(fēng)寒化熱，鼻塞流涕，頭痛流淚，慢性鼻炎。
健客價(jià)： ￥20滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥9.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥12瀉火明目。用于肝火旺盛，目赤腫痛，視物昏暗，羞明流淚。
健客價(jià)： ￥11滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥10滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥5.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風(fēng)流淚、視物昏花。
健客價(jià)： ￥13滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥6.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥7.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥10滋腎養肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥16.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧的眩暈耳鳴，羞明畏光、迎風(fēng)流淚、視物昏花。
健客價(jià)： ￥19.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥14.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥12.9滋腎，養肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥16滋腎，養肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥23.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥7
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