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擔心電子產(chǎn)品影響孩子視力?

2017-11-20 來(lái)源:成向眼視光  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:少接觸電子產(chǎn)品:現在很多小孩子,操作手機、iPad比大人都要熟練,許多寶爸媽更是喜歡把寶寶扔給“電子保姆”。長(cháng)時(shí)間、近距離觀(guān)看電子屏幕會(huì )導致近視,過(guò)早接觸電子產(chǎn)品還容易讓孩子患多動(dòng)癥。

    外出旅行的時(shí)候,我們總能在車(chē)站、機場(chǎng)看到聚精會(huì )神玩手機的孩子,一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲就能讓他們安靜幾小時(shí)甚至一上午,但是在眼科醫生眼中,這卻是需要家長(cháng)高度警惕的事情。

 
  電子產(chǎn)品是寶寶視力的殺手,真的嗎?
 
  在網(wǎng)上的公號文章中,我們經(jīng)常能看到傳言說(shuō):電子產(chǎn)品是寶寶視力的殺手。這個(gè)傳言究竟是對還是錯,許多父母也弄不清楚,因而分成了兩派:
 
  一派是把電子產(chǎn)品當成早教機讓孩子使用;
 
  一派就是怕孩子得近視,根本不讓孩子看電子產(chǎn)品。
 
  孩子看手機、看電視、看書(shū)的距離,以及使用這些電子產(chǎn)品的時(shí)間,這些都是家長(cháng)應該特別關(guān)注的問(wèn)題。電子產(chǎn)品是兒童近視的罪魁禍首,很多寶寶短時(shí)間內近視長(cháng)了很多的度數,都是和電子產(chǎn)品有關(guān)系的。
 
  給家長(cháng)的4點(diǎn)建議:
 
  1.戶(hù)外活動(dòng):多帶寶寶外出活動(dòng),看遠處能夠放松眼部肌肉,有效預防近視。另外,戶(hù)外活動(dòng)接觸太陽(yáng)光,能促使身體分泌多巴胺,抑制眼軸直徑增長(cháng);戶(hù)外的強光照,能使人瞳孔縮小,景深加深,提高視物清晰度,對眼睛有好處。
 
  2.少接觸電子產(chǎn)品:現在很多小孩子,操作手機、iPad比大人都要熟練,許多寶爸媽更是喜歡把寶寶扔給“電子保姆”。長(cháng)時(shí)間、近距離觀(guān)看電子屏幕會(huì )導致近視,過(guò)早接觸電子產(chǎn)品還容易讓孩子患多動(dòng)癥。
 
  3.合理閱讀:多給寶寶看色彩豐富的圖畫(huà)、繪本,能很好地刺激視覺(jué)發(fā)育。不過(guò),睡前讀故事需注意以下三點(diǎn),給寶寶的眼睛足夠保護。
 
 ?、匍喿x姿勢:不要趴在床上看書(shū),不要坐在床上弓著(zhù)背看書(shū),也不要躺在床上仰頭看書(shū)。這些姿勢都可能引起近視。
 
 ?、陂喿x燈:一般室內的燈光都比較昏暗,容易引起視覺(jué)疲勞,建議給孩子選用合適的閱讀燈,亮度、色澤均適合寶寶。
 
 ?、坶喿x時(shí)長(cháng):不宜太長(cháng),適度即可。
 
  4.謹防范眼外傷:3歲前的小寶寶尤其要注意防范眼外傷發(fā)生。桌角、鋒利的墻壁轉角要貼上防撞條,少讓寶寶玩利器,不用臟手揉眼睛,也不可以攻擊別的小朋友的眼睛。
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