99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 眼睛發(fā)干,發(fā)澀是怎么回事?

眼睛發(fā)干,發(fā)澀是怎么回事?

2017-11-09 來(lái)源:干眼癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果說(shuō)專(zhuān)注地做某件事情,比如長(cháng)時(shí)間地盯著(zhù)電腦,對著(zhù)書(shū)本,或者進(jìn)行手工制作,都會(huì )不可避免地造成眼睛發(fā)干、發(fā)澀。有些人甚至會(huì )覺(jué)得有燒灼感、異物感。這是典型的用眼過(guò)度。

  想必大家都有過(guò)這樣的感受:

  一天下來(lái),眼睛累得睜不開(kāi)不說(shuō),還常常干澀得讓人難受。怎么辦呢?有的人就會(huì )想干脆在電腦旁常備一瓶防止視疲勞的眼藥水吧!眼睛累了,干澀難受了,點(diǎn)兩滴。

  且慢!這眼藥水只是

  一時(shí)滋潤了你的眼睛,卻緩解不了視疲勞。

  如果長(cháng)期使用,里面的防腐劑

  還有可能讓眼干眼澀的癥狀加重。

  要明白我們?yōu)槭裁磿?huì )眼干眼澀,這得要從我們的眼淚說(shuō)起。

  眼淚是眼睛的天然滋潤液

  眼淚可不是只有在你想哭的時(shí)候才產(chǎn)生的。我們的淚腺一直在制造眼淚,只不過(guò)量比較小,不被我們察覺(jué)。

  當我們眨眼的時(shí)候,眼瞼會(huì )使眼淚在眼球表面形成一層液膜——淚膜,這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤。淚膜可不是一層簡(jiǎn)單的液膜,它像三明治一樣有3層:

  最表面一層是脂質(zhì)層,簡(jiǎn)單說(shuō)是一層能夠阻止淚液蒸發(fā)的油

  中間一層是等滲的鹽水,里面含有多種細胞因子

  最內層是粘蛋白層,黏糊糊的讓淚膜能夠抵抗重力附著(zhù)在眼睛表面。

  但如果一直睜著(zhù)眼睛,這層淚膜堅持不了多久就會(huì )破裂,而淚膜一旦破裂,眼睛表面就失去液體膜的保護,直接暴露在空氣中,各種不舒服就來(lái)了。正常情況下,眼睛不適時(shí)會(huì )自動(dòng)眨眼,這是因為我們每眨1次眼,就會(huì )重新形成一層淚膜。

  不過(guò)如果注意力非常集中,全力解決工作難題或是在網(wǎng)上挖坑灌水織圍脖的時(shí)候,眨眼的次數會(huì )不由自主地減少。長(cháng)時(shí)間下來(lái),眼睛自然就干澀難受了。這種叫做蒸發(fā)過(guò)強型的干眼癥,是辦公室里的流行病。當然也有全身或者眼部其他疾病引起的干眼癥,這就不是本文討論了了。

  眼睛發(fā)干,發(fā)澀是怎么回事?

  如果說(shuō)專(zhuān)注地做某件事情,比如長(cháng)時(shí)間地盯著(zhù)電腦,對著(zhù)書(shū)本,或者進(jìn)行手工制作,都會(huì )不可避免地造成眼睛發(fā)干、發(fā)澀。有些人甚至會(huì )覺(jué)得有燒灼感、異物感。這是典型的用眼過(guò)度。

  每當有這種感覺(jué)的時(shí)候,人們總會(huì )傾向于找眼藥水滴兩滴。但這并不是正確的選擇,眼藥水只是一時(shí)滋潤了你的眼睛,卻緩解不了眼睛疲勞,如果長(cháng)期使用,里面的防腐劑還有可能讓干眼癥加重。

  如何緩解眼睛干澀?

  蒸發(fā)過(guò)強造成的可以通過(guò)休息、眨眼、增加空氣濕度緩解。

  一般人長(cháng)期坐在電腦前導致的眼睛干澀是視疲勞導致的,要注意每間隔45-60分鐘要休息約15分鐘,避免用眼過(guò)度。用上鬧鐘,或者定時(shí)軟件,為了眼睛健康,還是要適度休息。

  用上加濕器,增加空氣濕度,也是緩解眼干、眼澀的重要方法。還有,要避免空調直吹眼睛。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
彭泽县| 平塘县| 孟州市| 荥经县| 杂多县| 南召县| 临汾市| 连云港市| 交城县| 靖西县| 连云港市| 稻城县| 都江堰市| 宜宾县| 南安市| 新沂市| 绥化市| 保定市| 武定县| 海丰县| 行唐县| 两当县| 云浮市| 资中县| 施甸县| 河西区| 获嘉县| 德昌县| 斗六市| 阳高县| 太白县| 黑河市| 温宿县| 孟村| 临夏市| 沐川县| 凭祥市| 桑植县| 邯郸市| 日喀则市| 张家港市|