近視眼已經(jīng)成為現代社會(huì )中常見(jiàn)的問(wèn)題了，尤其是都市兒童。對于這些近視的原因，一直也是醫學(xué)上在探討的問(wèn)題。針對都市兒童復雜的生活環(huán)境，專(zhuān)家指出吃糖過(guò)多也是引發(fā)近視的原因之一。

　　導致近視的原因很多，如兒童經(jīng)?？措娨?、看畫(huà)本、看書(shū)寫(xiě)字，整天不下樓、不出屋、視野較小，長(cháng)期近距離視物，導致眼睛睫狀肌緊張，晶狀體變形，引起近視。還有一個(gè)致病因素，是許多人不知道的，就是吃糖過(guò)多會(huì )使近視度數增高，病情加重。

　　甜食在消化、吸收和代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會(huì )使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長(cháng)。過(guò)量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為近視眼的原因。

　　吃糖過(guò)多，將導致血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，從而發(fā)生或加重近視。另一方面，糖屬酸性物質(zhì)，食用過(guò)量，會(huì )使體內堿性物質(zhì)消耗過(guò)多。鈣、鉻等元素屬堿性物質(zhì)，如果因過(guò)度消耗而大量減少，也會(huì )促發(fā)或加重近視。再一方面，吃糖過(guò)多，維生素體內糖的代謝需要維生素缺乏，使視神經(jīng)營(yíng)養不良而影被大量帶出體外，成為引發(fā)近視的原因。

　　過(guò)量進(jìn)食糖類(lèi)，會(huì )引起維生素B1在體內消耗過(guò)多，而維生素B1一旦缺乏，就會(huì )導致神經(jīng)系統病變，成為近視眼的原因之一。所以，特別是青少年，在飲食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，應遍嘗酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果較少，則可適當補充一些維生素B1片劑。

　　近視眼已經(jīng)是現代社會(huì )中視力的最大殺手之一，這也是需要大力提倡預防近視眼的原因之一，希望能引起大家這方面的認識，了解產(chǎn)生近視眼的原因，共同預防近視眼。